تبي ترتاح تعال هنا اقراء تجربتي خذ فكره وماتندم

تبي ترتاح تعال هنا اقراء تجربتي خذ فكره وماتندم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله أما بعد
ممكن الناس يقولون وش هالنك يا (( أنا يا أنت )) نك غريب صراحه قررت بعد مرور سنه ونصف من الوسواس والقهر اني اثبت نفسي على هالحياة يا أنا على هالحياة يالوسواس .
كتبت هالكلامات لاني مطلعها من صميم قلبي ,كلمات اتعبتني, كلمات على شان ارتاح واريح عمري واريح تفكيري , كلمات من شان الكل يعرف الحالة اللى مريت فيها , ابي الكل ما يطيح مثل هالطيحه اللى انا كنت فيها , ما ابي اخوي المسلم يذوق اللى ذقته , ما ابي احد يتألم , خلاص كافي الم , خلاص كافي تعب , خلاص خلاص وخلاص .
في تعبيري كلمات عن مشاعر ,حياة مريت بها حياة مره (( مع أن الحياة مره حلوه اذا تخلص من الوسواس )) انا اللى خليت حياتي كذا
ليش؟؟؟؟؟؟؟ ولماذا ؟؟؟ وكيف ؟؟؟
اولاً :- حرام اللي نسويه في أنفسنا إجهاد للنفس عدم راحه عدم استقرار يمر عيد ولا ارتاح فيه يجي مولود ولا افرح به ينجح اخوي ولا اعطيه بال توظفت ولا فرحت تخرجت من الجامعه ولا احتفلت راح رمضان ولا صمت زين راح العيد ولا عيدت مع المسلمين صيام الستة ايام من شوال فاتتني كلها خوف في خوف في خوف .
حرام اللي نسويه في أنفسنا حرام نتعب أعمارنا وأرواحنا حرام نقلق أهلنا حرام ما نفرح من حولنا , الله سبحانه وتعالى انعم علينا بنعمة الأسلام ليه نتكدر ليه نوسوس احنا مؤمنين بقضاء الله وقدره احنا متبعين لسنة نبيه .
ليش نخاف من المرض والموت ليش نخاف من كل شي ليش اخوي وابوي وزميلي ما يخافون مثلي , وش معنى انا , ليش يوم اشوف واحد مستانس بحياته ليش ما اكون انا مثله , يوم اشوف واحد متزوج وفرحان ليش ما اكون انا مثله , يوم اشوف واحد رزقه الله بمولود وسعيد ليش ما اكون انا مثله .
ليش الأفكار المأساويه , ليش التحطيم , ليش عدم الثقه فالنفس , ليش التذمر بالحياة , ليش التشاؤم , ليش اتعب مخي وتفكير, ليش اتعب عمري .
من كل هالتساؤلات قررت أكون او لا أكون , من هالنقاط اخذت عهد وميثاق على نفسي يا أنا اثبت نفسي واتعب اول الأيام وبعدها ارتاح ولا أدخل عالم مظلم , انا اللى فتحت بابه يا انا اكون بخير ونعمه ولا انا احول حياتي الى كدر وشقاء ونقمه .
والله والله والله العلي العظيم مرت عليه حالات لو تجي على واحد ليتجنن بس اقول الحمدلله على كل حال .
لدرجة ان جميع الكادر الطبي فالمستشفى عرفني , وعرفوا انا من , طبعاً الحاله بعدين بأذن الله اكتبها لكم كتجربه للأستفادة .
رمضان ما صمته مثل المسلمين , الناس نايمه ومرتاحه وانا راسي عفن وعورني من كثر التفكير, ولا فالأخير مافيني شي , واكذب الأطباء, عشرين مستشفى رحت له , جميع التحاليل سويتها ,مافي أشعه فالمستشفى الا زرتها ,مافي ابرة ولا غذايه الا دخلت جسمي , مافي مضاد حيوي الا اكلته, وسوست بالعربي وفالأخير اكتشفت انه وسواس , وبديت أعالج نفسي بنفسي لين شفيت بنسبه 99% الباقي 1% نوبات تجيني واتغلب عليها بس تكون فترتها من دقيقه وأقل .
اللى يبي الخطوات انا حاضر بس بشرط ويحلف انه يطبقها ويكافح عمره ولا يرجع لها ابد مهما كانت الظروف شوفوا يا شباب ويا صبايا لازم اول شهر من بداية فترة العلاج لازم تتعب وبعد شهر والله لترتاح اتعب شهر وارتاح ولا تتعب سنين , جهاد عمرك , جاهد نفسك , اقهر الشيطان, كلها من الشيطان اقهر الشيطان بالصلاة بالأستغفار أخر الليل صلي لك ثلاث ركعات واطلب الله يساعدك اطيل السجود وادعي ربك على ترك الوساوس , خلى لك ورد يومي من قراءة سورة البقرة لو صفحه ,أي شي يكون فيك من ضربات قلب ولا وخزات فالصدر ولا كتمه ولا غصه ولا تحس ان روحك تبي تخرج اعلم علم اليقين انها كلها كذب في كذب,,,, والله كذب كل هاذي منك انت يالمسوس كل هاذي منك انت حاول انك تقطع التفكير مره لا تفكر واذا فكرت فالمرض ولا الموت اطلع على طول غير مكانك روح عند اهلك اشغل نفسك هاذي نبذة فقط .
من هالتجارب ان شاء الله تتغلبون على الوسواس بنسبة 100% بس تتبعون خطوات العلاج وتكتبون يومياً لى وش صار معكم اللى يبي يكون معي الله يحيه .
حاولوا تحطون لكم حاجه قدامك عبارة اول صوره مكتوب عليا يا أنا ولا أنت يالوسواس ولا مكتوب عليها خليك إيجابي ولا مكتوب عليها كل هالتفاكير باطله وانا متكل على الله سبحانه ولا مكتوب خليك إجابي كثيره العباراة ان شاء الله نتطرق الى قصتي وبداتي مع المرض وكيف عشت معه وتعايشت وكيف تركته .
دمتم بحفظ الله ورعايته واشوفكم ان شاء الله على خير

اللهم يا أرحم الراحمين أرحم كل موسوس

المصدر: نفساني

ماشاء الله الله يعطيك الصحه والعافيه وكلامك صح واحييك صراحه على المساعده
مودتي

الف الف الف حمد لله على سلامتك وعلى شفآئك . .}~

يلآ يآ صديقي رووح وآنآآ مععك فديتك ..

.
.

بس حآآب اقول كلمتين بمآ اني تعبت من الوسواس والقلق من الآفكآر ..

اّذآ جتك فكره ... قببل لا تفكر .. قول ..

هل الفكره هذي بتفيدني ؟!
هل لي مصلحه من التفكير فيهآ ؟!
هل بأغير شيء بتفكيري ؟!
هل سوف يحدث شيء جيد لمآ افكر فيهآ ؟!

أذا كآنت كل الإجابات لاآ ..

اقطع التفكير واستمرر ..

انا معك ان شفيت بنسبه90% لاني استخدمت علاج الدوائي لكن رجعتلي الحاله لما تركته لكن هذي المره بصمت من غير مااحد يعرف بيني وبين نفسي اقاومها في الاول كان نص الكره الارضيه عارفين اني تعبانه بس لما اتذكر اكره نفسي الان مهما احس ن نوبات ووسواس وخوف مامعي الا الدعاء ثم هذا المنتدى الي اعتبره طريق للشفاء باذن الله

والله يا انت يا انا هذه نفس الخطوات الي اتبعها منذ حوالي 3 اشهر و الله حالتي تحسنت كثير بفضل الله و رحمته مع العلم انني لم اخذ اي دواء و اعتبر ان قوة النفس و الاتكال على الله هما السلاح الفعال و الدواء الشافي

بقيت لي بعض الاثار مثل الغصة في الحلق و هي ملازمتني كل يوم لم اجد لها الحل الجذري بعد و لكن انا وراها و كذلك كثرة الاحلام وهذه حلها في السنة النبوية

اما ضيق الصدر و صعوبة اخذ النفس العميق هذه حلها في المشي يعني اخرج من البيت و اتمشى حتى تخف الحالة شوي

و الحمد لله على كل حال

الله يشفينا اميييين

يجماعه تدروون وش مشكلتي مشكلتي اني مو مقتنع اني مثلكم يعني اقوول لا انا اكيد غير عنهم لا انا اكيد اني مررريض مو مثلهم هذوولي نفسي بس انا لا مريض صدق مثلا انا ليش لما اكوون مافكر في المرض وجالس اسوولف وياا احد تجيني نغزات في كل مكااان في جسمي زائد جسمي احسسسسسسسسه مكسررررررررر
وش دخل الوووسووسه في هالاموور هنا اللي يؤرقني زياده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توالناس

يجماعه تدروون وش مشكلتي مشكلتي اني مو مقتنع اني مثلكم يعني اقوول لا انا اكيد غير عنهم لا انا اكيد اني مررريض مو مثلهم هذوولي نفسي بس انا لا مريض صدق مثلا انا ليش لما اكوون مافكر في المرض وجالس اسوولف وياا احد تجيني نغزات في كل مكااان في جسمي زائد جسمي احسسسسسسسسه مكسررررررررر
وش دخل الوووسووسه في هالاموور هنا اللي يؤرقني زياده

يا اخي يا تو الناس

اقعد و فكر ان رجلك توجعك اليمنى مثلا

و فكر بقوة و ركز على تفكيرك

راح تلاقي رجلك اليمنى بتوجعك

سبحان الله هذا عقلك الباطن

انت تقول لعقلك الباطن انا مريض انا جسمي بيتكسر اذا هو بيوهمك انو جسمك بيتكسر لان العقل الباطن غبي بياخد المعلومات بدون تحليلها والا دراستها هو مو مثل العقل الواعي

حاول تغير تفكيرك

الله معك وان شاء الله يشفيك و يشفينا

اميين

امل مووجوود اتمنىىىىىىىىىىى كذااا

بس انتي خووفتيني اللحين ههههههههههههه وسوووستيني في شيء

يعني لما اقوول انا مريض العفل الباطن يرسل اشااراات للمخ وانا اقول اني مريض فايستجيب الجسم للعقل الباطن وصدق يصير مريض شفتييييييييي كيف تفكيري وووين ووصلني عشاان تعرفوون ان عقلي الباطن هذاا مايفهم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توالناس

امل مووجوود اتمنىىىىىىىىىىى كذااا

بس انتي خووفتيني اللحين ههههههههههههه وسوووستيني في شيء

يعني لما اقوول انا مريض العفل الباطن يرسل اشااراات للمخ وانا اقول اني مريض فايستجيب الجسم للعقل الباطن وصدق يصير مريض شفتييييييييي كيف تفكيري وووين ووصلني عشاان تعرفوون ان عقلي الباطن هذاا مايفهم

ههههههههه والله ضحكتني

عندنا مثل يقول ...... هم يبكي و هم يضحك

كل هذه اوهام يا اخي

اقطعها من اصلها و راح ترتاح باذن الله

الله كرييييييييم الله كررررررررريم

مشكووره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توالناس

الله كرييييييييم الله كررررررررريم

مشكووره

الله اكرم الاكرمين

والله شفت في النت حلقة على قناة الرسالة او اقرا نسيت والله عن دكتور في علم النفس من دول الخليج نسيت اسمه يتكلم عن العقل الباطن و قوته و استعماله للشفاء والله اندهشت

سبحان الله خالق الكون

انا معك والله يشفينا

والله كلامك صحيح مليون الميه وان شاء بأذن الله انا معك والف مبروك الشفاء وربى يديم عليك نعمه ويرزقك من حيث لا تحتسب ودعواتك لنا بالشفاء العاجل

الله يجزاك خير

وانا معاكم لا تنسووووني بس مشكلتي انا اختلال الواقعية وعدم شعور با الذات

والوسوسة وخوف من جهة اخرى