ما هو رايكم في حالتي.........

ما هو رايكم في حالتي.........

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ترددت كثير في الكتابة هنا و لكن احس بالحاجة لراي مختص

ومع صعوبة شخصيتي في الذهاب الى طبيب نفسي و هاذ الفكرة صعب انها تدخل لراسي ما بعرف ليش ...... احس انه ضعف مني او عدم تقبل المرض.

المهم.................. عانيت مند اشهر من اكتئاب شديد و نوبات هلع و وساوس قهرية و تعلمت مع الوقت اخرج نفسي بنفسي من حالتي المزرية

و تعودت على المرض و صرت اعرفه جيدا و لكن احيانا انتكس و ادخل في اكتئاب لمدة يومين او ثلاثة و بعدها اتحسن و هكذا

احس ان نفسيتي كثيرة التقلب احيانا احس بالرغبة في الخروج من الحالة هذه و تكون عزيمتي كبيرة و ارادتي قوية ............. و احيانا اشعر بالتعب و اشوف الشفاء بعيد او شبه مستحيل .

هل ما اشعر به طبيعي ام لا


صرت اخاف على نفسي من مرض نفسي اخر مثل الانفصام او ........ ما ادري


شكرا مسبقا

بارك الله فيكم و جازاكم خيرا

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ترددت كثير في الكتابة هنا و لكن احس بالحاجة لراي مختص

ومع صعوبة شخصيتي في الذهاب الى طبيب نفسي و هاذ الفكرة صعب انها تدخل لراسي ما بعرف ليش ...... احس انه ضعف مني او عدم تقبل المرض.

انتي ماذهبتي في محاولة منك لعدم الاعتراف بأنك مريضة نفسيا

بسبب سمعة المرض النفسي السيئة، ولكن هذه فكرة قديمة يجب

عليك ان تغيريها وليس ضروري ان يعرف احد انك ذهبتي لطبيب نفسي

المهم.................. عانيت مند اشهر من اكتئاب شديد و نوبات هلع و وساوس قهرية و تعلمت مع الوقت اخرج نفسي بنفسي من حالتي المزرية

و تعودت على المرض و صرت اعرفه جيدا و لكن احيانا انتكس و ادخل في اكتئاب لمدة يومين او ثلاثة و بعدها اتحسن و هكذا

احس ان نفسيتي كثيرة التقلب احيانا احس بالرغبة في الخروج من الحالة هذه و تكون عزيمتي كبيرة و ارادتي قوية ............. و احيانا اشعر بالتعب و اشوف الشفاء بعيد او شبه مستحيل .

هل ما اشعر به طبيعي ام لا

طبيعي اختي، انتِ عندك حسب وصفك مزيج من مخاوف واكتآب، وهذه امراض

تستدعي العلاج الدوائي والا ستظلي في حالة تقلب مزاجي

ولحسن الحظ ان علاج الاكتآب والرهاب هو نفس الدواء

صرت اخاف على نفسي من مرض نفسي اخر مثل الانفصام او ........ ما ادري

لا اختي، الفصام شيء ثاني مختلف ولا علاقة له بما تعانين منه

اهم شيء ابدئي على علاج ولنفرض سيبرام 20 ملجم حبة مساءا

واستمري عليها اسبوعين، وخبريني عن اي مستجدات

شكرا مسبقا

بارك الله فيكم و جازاكم خيرا

وفيكِ اختي

ما ذهبت لاني خايفة .. من جهة ما احب اعترف بمرضي الا في هذا العالم الافتراضي الي انا عايشة فيه وهو النت و ثاني شيئ خايفة نضرة زوجي تتغير من ناحيتي ... و يراني .. ضعيفة و انا ماني متعودة اكون ضعيفة

وهذه امراض

تستدعي العلاج الدوائي والا ستظلي في حالة تقلب مزاجي

ولحسن الحظ ان علاج الاكتآب والرهاب هو نفس الدواء

يعني لازم استعمل الدواء.. ما في حل ثاني .. و اذا استعملت الدواء هل ساشفى باذن الله تعالى و الا هو رح يخفيلي مرضي 6 اشهر او سنة و بعدها ارجع للنقطة الصفر

و ايضا خايفة من الدواء يا دكتور ياثر علي و انا في اول اعوام الزواج و في بالي الانجاب اذا شاء الله ..

ما بعرف ليش صرت هيك .. نضرتي تشاؤمية لكل شيئ و الصعب اخفاء كل هذه الاحاسيس بصدري لكي لا يتاثر من هم حولي

حاسة اني اعاني في صمت ..

اعتذر دكتور رعد على الاطالة .. لكن حاسة نفسيتي تعبانة كثير و لو كان الي حولي يتفهمني و الله اضن لكنت احسن بكثير.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود

ما ذهبت لاني خايفة .. من جهة ما احب اعترف بمرضي الا في هذا العالم الافتراضي الي انا عايشة فيه وهو النت و ثاني شيئ خايفة نضرة زوجي تتغير من ناحيتي ... و يراني .. ضعيفة و انا ماني متعودة اكون ضعيفة

اختي أمل: لابد ان تقرئي مقالي في قسم المقالات النفسية حول وصمة المرض النفسي والحلول، ولابد ان يقرأ زوجك نفس المقال ليعرف معنى المعاناة النفسية وانها ليست كلها جنون او ضعف وانما هو مرض وابتلاء مثل سائر الامراض

يعني لازم استعمل الدواء.. ما في حل ثاني .. و اذا استعملت الدواء هل ساشفى باذن الله تعالى و الا هو رح يخفيلي مرضي 6 اشهر او سنة و بعدها ارجع للنقطة الصفر

اعتقد انك لازم تستعملي الدوا،،، ويبدو انك تأثرت بكلام ناس في المنتدى تحدثوا عن نقطة اخفاء الاعراض والادمان على الادوية وغيرها من الافكار والمعلومات الصحيحة والتي يساء فهمها . فالمرض النفسي مزمن غالبا ويستدعي العلاج مدى الحياة الا عند اقلية من الناس ولا يعرف طبيا سبب ذلك

و ايضا خايفة من الدواء يا دكتور ياثر علي و انا في اول اعوام الزواج و في بالي الانجاب اذا شاء الله ..

الادوية النفسية لاتؤثر على الاخصاب ولكن بعضها يؤثر على الاجنة (التشوهات) وهذه يمنع استخدامها مع الحمل، كما ان بعضها يؤثر على العلاقة الزوجية وذلك عندالرجال غالبا وقلة من النساء يتأثرن ببعض الأدوية مثل سيمبالتا وسيروكسات، وادوية مضادات الذهان، وحالتك لها ادوية لا تؤثر بشيء من هذا القبيل

ما بعرف ليش صرت هيك .. نضرتي تشاؤمية لكل شيئ و الصعب اخفاء كل هذه الاحاسيس بصدري لكي لا يتاثر من هم حولي

حاسة اني اعاني في صمت ..

لابد اختي من تغيير النظرة السلبية والتشاؤمية والدواء سوف يساعدك، وانصحك بقراءة مقالي "ركائز الطمأنينة" وتعلم وممارسة ماذكرت فيه من امور ستساعدك على تخطي النظرة والافكار السلبية

اعتذر دكتور رعد على الاطالة .. لكن حاسة نفسيتي تعبانة كثير و لو كان الي حولي يتفهمني و الله اضن لكنت احسن بكثير.

ولا يهمك اختي وانا حاضر في اي وقت للاستماع لكِ ومساعدتك

اختي أمل: لابد ان تقرئي مقالي في قسم المقالات النفسية حول وصمة المرض النفسي والحلول، ولابد ان يقرأ زوجك نفس المقال ليعرف معنى المعاناة النفسية وانها ليست كلها جنون او ضعف وانما هو مرض وابتلاء مثل سائر الامراض

رح اقراها باذن الله دورت عليها الان و ما لقيتها و حالتي صعبة شوي و ما رح اركز الان .. لما اتحسن شوي رح ارجع و ادور عليها ان شاء الله

اعتقد انك لازم تستعملي الدوا،،، ويبدو انك تأثرت بكلام ناس في المنتدى تحدثوا عن نقطة اخفاء الاعراض والادمان على الادوية وغيرها من الافكار والمعلومات الصحيحة والتي يساء فهمها . فالمرض النفسي مزمن غالبا ويستدعي العلاج مدى الحياة الا عند اقلية من الناس ولا يعرف طبيا سبب ذلك

قرات ان الدواء يخفي المرض و لا يشفيه.... في عدة مواضيع ليس في نفساني فقط بل حتى في مواقع اجنبية و من ناس مجربين استعملوا الدواء لسنين طويلة و ما تحسنت حالتهم و لذلك ما يقدرون يتخلوا عن الدواء

لكن احس اني بديت احتاج اليه .. حياتي كثير تغيرت و خاصة علاقتي بزوجي .. ما عدت اهتم فيه و لا اقوم بواجباتوا مثل ما ينبغي و هو صار يتاثر كثير و علاقتنا في تدهور .. حتى مع اولادي احس اني صرت انانية و ما اهتم باحد الا بحالي و ضيقتي و نفسيتي و اهملت الجميع

رغم محاولاتي الكثيرة اني اكون عادية و منتبهة لطلباتهم لكن الانتكاسات تعبتني كثير .. يوم اكون في افضل حال و يوم تحت الصفر احباط و اكتئاب و وساوس و مخاوف....

وحالتك لها ادوية لا تؤثر بشيء من هذا القبيل

الحمد لله




انا متابعتك دكتور و رح اعمل جهدي لتقبل فكرة الدواء لاني فعلا محتاجة الراحة و السكينة

ما بعرف كيف اتشكرك غير اني اقول لك " جزاك الله خيرا "

و ربي يشغي لك الوالدة و يرجعها بالسلامة ان شاء الله و يبارك لها في عمرها و فيكم كمان

امين يا رب

و اذا بديت ان شاء الله بالدواء رح اخبرك

تعرف يا دكتور لما تحس ان الواحد بيسمع لك و ينصحك و يحاول يرجع لك الثقة هذا وحده يساعد كثير في تحسن النفسية و انت ادرى مني

لذلك اشكرك على تواصلك معي و نصحك لي

العفو اختي، ربي يسعدك ويسهل طريقك، وبانتظار اخبارك

ربي يبارك فيك

تعبتك معي