غاية الأهمية/ د. رعد الغامدي أو د. صالح الغامدي

غاية الأهمية/ د. رعد الغامدي أو د. صالح الغامدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

لكم أطيب تحية,,

أود ان اختصر عليكم الموضوع,, ما أريد ان استفسر عنه هو كيف بإمكاني ممارسة رياضة المشي علماً انني في أغلب الأوقات اشعر بتسارع نبضات القلب حتى عند الوقوف ؟
وقد تصل أحياناً إلى 115 نبضة إلى 125 نبضة بمجرد المحاولة للمشي مسافة بسيييييييطة جداً جداً جداً مثل من السرير الى باب الغرفة,, أنا أستغرب من ذلك الأمر في بعض الأحيان

علماً اني حالياً اشعر بأن هنالك إختلاف في قوة نبضات قلبي بالجس عن طريق العروق الموجوده باليد,, لا أعلم ماسبب ذلك هل هو ضعف في عضلة القلب لاسمح الله؟

مع العلم أني أجريت كافة الفحوصات وبقي فحص الجهد وأخبرت الطبيب من قبل اني في بعض الاحيان اشعر بأن النبض ضعيف فقال لي لاتقلق لايوجد بك أي مرض عضوي,, حسناً ولكن الأن النبض ضعيف وقد استمر لمدة اسبوع ماذا افعل ؟ في السابق كان يأتيني الضعف اوقات بسيطه يوم ويختفي أو نصف يوم !!

هذا موضوعي السابق للإطلاع عليه :
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=71798

كل خوفي أن يتحول المرض النفسي او الروحي لاسمح الله إلى عضوي
أرجوا ان ترشدوني,,
أيضاً بالنسبة لحالتي النفسية فهي الأن افضل بكثير عما سبق الحمدلله وأصبحت احاول التغلب على الدوخة المستمره واحاول ان اتجاهلها احياناً وأنا والدوخه في صراع دائم أحيان تغلبني بقوتها واحيان أغلبها بشجاعتي وهكذا ... ولكن ينقصني الآن ممارسة الرياضة لتحفيز النفس اكثر ولتقليل نسبة الإفراز لهرمون الادرينالين.

للمعلومية/ أبداً لا أستخدم أي أدوية نفسية لأنها لاتلزمني حسب كلام أخر طبيبين ذهبت إليهم,, وفقط أستخدم دواء الكونكور 2.5 ملغم وأحاول جاهداً أن أخفض الجرعة من نصف حبه إلى ربع حبه حتى استطيع التوقف عنه نهائياً بإذن الله

أخوكم/ أبو تركي

المصدر: نفساني

ومضة قلم
الاخ العزيز بشكل عام
الافكار----------المشاعر------------ السلوك
يسمونة المثلث مرسيدس بس مش قادر ارسمة هنا ولكن للفائدة حبيت اجيبة لك ان اذا فكرت فى موضوع وعطيتة اكثر من حجمة راح يوثر فى مشاعرك توثر على حسدك اما بالمرض او بالقلق وراح يوثر فى سلوكك بعدين ويحصل عندك ما يسى بتوهم المرض
نصيحة اخى الفاضل طالما ان الدكتور قال انك سليم لماذا لاتقطع هذة الافكار الغير عقلانية واذا لا تستطيع اعمل لها تحويل او اشغل نفسك باى عمل اخر المهملا تستلم للافكار ابدا وخصوصا السلبية
ومضة قلم هل تستطيع التحكم فى افكارك ام لا سؤال مهم اجابتة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صالح الغامدي

ومضة قلم
الاخ العزيز بشكل عام
الافكار----------المشاعر------------ السلوك
يسمونة المثلث مرسيدس بس مش قادر ارسمة هنا ولكن للفائدة حبيت اجيبة لك ان اذا فكرت فى موضوع وعطيتة اكثر من حجمة راح يوثر فى مشاعرك توثر على حسدك اما بالمرض او بالقلق وراح يوثر فى سلوكك بعدين ويحصل عندك ما يسى بتوهم المرض
نصيحة اخى الفاضل طالما ان الدكتور قال انك سليم لماذا لاتقطع هذة الافكار الغير عقلانية واذا لا تستطيع اعمل لها تحويل او اشغل نفسك باى عمل اخر المهملا تستلم للافكار ابدا وخصوصا السلبية
ومضة قلم هل تستطيع التحكم فى افكارك ام لا سؤال مهم اجابتة

المصيبة الكبرى إني أعرف مثلث مرسيدس مزبووووط وعندي خلفية كبيرة في علم النفس والإجتماع كذلك لأن درست مع الدكتور سعيد الغامدي ,, وكنت انا اساعد غيري واحاول اغير من حولي عن طريق التداخل بأفكارهم والتأثير على مشاعرهم وكذلك تغيير نمط سلوكهم لكن انا الآن مو عارف أتحكم بنفسي, أوك حاولت اني اغير شوي من نفسيتي لكن المشكله الدوخه مو مخليتني بحالي وكذلك تسارع النبضات اللي يجيني لما احاول امشي مع اني أجلس اقول لنفسي توكلت على الله ومن توكل على الله فهو حسبه.. واقول في نفسي انا قادر بإذن الله وأحاول إني أتحكم شوي لكن فجأه أفشل مادري وش السبب عشان كذا جلست أخذ واعطي هل هو نفسي هل هو روحي ما أدري !!
انا تقريباً فسرت ان اللي عندي يكون تقريباً مايسمى بالامراض النفس جسمية أو السيكوسوماتية.. ولكن جلست افكر وأقول ان الأمراض السيكوسوماتية كما تعلم هو مرض عضوي لايستجيب إلى الأدوية أبداً !!

أنا قالولي ماعندي مرض عضوي الحمدلله !

مادري يادكتور تقدر تساعدني بأي شي طبعاً بعيداً عن الأدوية ؟
لأن انت متخصص في علم النفس أما انا كانت مجرد 4 أشهر فقط وجميعها كانت تشبه رؤوس الأقلام عشان تساعدك في الحياة النفسية والإجتماعية

للمعلومية عشان اكون معاك صريح أكثر,, أنا كنت ممثل مسرحي وكذلك ناشط فني وماشاء الله تبارك الله الأغلب يعرفوني في مجال الإعلام وكنت شخصية اجتماعية وماكنت احب الفشل كانت نظرتي للأمام ولكن الفترة الأخيره مع انشغالي في العمل لأن كنت برضوا موظف في أحد شركات التأمين صرت احاول اركز في شغلي اكثر وافكر في مستقبلي في العمل اكثر وكنت اخطط كيف أوصل فووق واصير مكان مديري بجهدي طبعاً وهذا يعتبر طموح, وفوق كل هذا كنت اطلع من العمل واتوجه للأنشطة حقتي المسرحية وغير المسرحية مثل الجمعيات كنت ناشط في جمعية الأيتام وكنت توني مبتدء معهم وبرضوا كنت احاول اكمل دراستي.. انا اعتقد ان تلخبطت الأمور معاي وعشان كذا جاني بالبدايه ارتفاع بالضغط وبعدها تسارع وهكذا وهكذا .. لأن حسيت حالي بديت اصير قلق,. وكنت كل ما احس اني بديت احس بالملل أحاول ارفه عن نفسي اطلع بحر اروح ألعب بلياردو اسافر لأي بلد قريبه مني اهم شي اني ما اجلس طفشان !
يعني كنت اضغط نفسي من جههة واحاول ارفه عن نفسي من جهة,, برضوا كنت اخاف من الحسد والعين وزي كذا مع اني ماكنت مشهور او اني اطلع بتلفزيون وزي كذا
بس كنت اخاف من اصحابي واقاربي لأن كل ماكان يكلمني احد اقوله انا مشغول وكذا لأن حتى الويكند كنت احيان اروح العمل اكمل شغلي هناك

كذا كانت حياتي تقريباً,,

للرفع..

دكتور مازلت في إنتظار إجابتك
أتمنى أن تكون بخير _

اسمحوا لي اخواني بمداخلة طبية

الأدوية من مثل كونكور وانديرال وغيرها من التي تتحكم بعدد ضربات القلب

يحصل لها تعود فيصبح التأخر عن الجرعة او تقليلها سببا في ظهور تسارع

نبضات القلب

انصحك اخي ابو تركي بمواصلة التدرج في تنقيص جرعة كونكور الى ان تتركه

فلا حاجة لك به ان لم يكن عندك ضغط او مشكلة معتبرة في ضربات القلب

قد تكون تستخدمه لتقليل ضربات القلب ولكن الزيادة التي ذكرتها ليست

كبيرة ولا خطيرة وبامكانك ممارسة الرياضة معها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي

اسمحوا لي اخواني بمداخلة طبية

الأدوية من مثل كونكور وانديرال وغيرها من التي تتحكم بعدد ضربات القلب

يحصل لها تعود فيصبح التأخر عن الجرعة او تقليلها سببا في ظهور تسارع

نبضات القلب

انصحك اخي ابو تركي بمواصلة التدرج في تنقيص جرعة كونكور الى ان تتركه

فلا حاجة لك به ان لم يكن عندك ضغط او مشكلة معتبرة في ضربات القلب

قد تكون تستخدمه لتقليل ضربات القلب ولكن الزيادة التي ذكرتها ليست

كبيرة ولا خطيرة وبامكانك ممارسة الرياضة معها

شكراً جزييييل الشكر أخي الدكتور رعد على هذا التدخل المشرح للصدر والمفرح للقلب
وكلامك جميل جداً ورائع جداً وفعلاً هذا ماقاله لي الأطباء في المستشفيات الحكومية مع العلم ان بعض الأطباء في المستشفيات الخاصه يؤيدون الإستمرار على هذا الدواء وان هذا الدواء افضل دواء بالعالم وحاز على جائزة الأوسكار وووو إلخ...

أنا الآن احاول ان اخفف الدواء إلى ربع حبة مع العلم انها جرعه جداً بسيطة ولكن قلبي اصبح مثل الطفل يبكي حتى يحصل على القليل من السكاكر.
هذا هو الحال معي, مع العلم اخر طبيب قلب قابلته قبل اسبوع قال لي جرب ان تغير الكونكور الى الأندرال فهو اخف من الكونكور.. مارأيك يا دكتور رعد ؟
انا كل خوفي أن أقع في متاهات,,

وبالنسبه للحالة النفسيه, كما تعلم انا الآن احضر جلسات مع الأستاذ سامر وهو جداً رائع وكذلك يشعرك بأنه قريب منك لأنه جرب نفس المشكله, ولكن أغلب ماذكره لي إلى الآن أعرفه مسبقاً عن كيفية صرف الإنتباه عن الأفكار السوداوية .
ولكن كلامه كان قريب مني جداً وبإذن الله نصل الى نسبة تحسن

وكذلك بما أني الآن في زيارة لمدينة أبها فما رأيكم هل أعمل زياره للدكتور حسن العمري لأن الجميع ينصحني بالذهاب له, ولكن أريد نصيحة منكم شخصياً فأنتم الأقرب وأهل الثقه بالنسبه لي, هل أستخدم أدوية نفسيه أم لا ؟
لأن الكثير ينصحني بعدم خوض هذه المتاهة من ضمنهم مديرة التوظيف في الشركة التي كنت فيها سابقاً لأن شهادتها الأساسية كانت أخصائية نفسية ودراستها كانت في أمريكا, وكذلك نصحني طبيب الباطنية بأنه لاحاجة للأدوية النفسية بتاتاً وكذلك طبيب القلب. ولابأس في العلاج السلوكي

لكن أنا سوف أعتمد كلامكم أنتم !
دكتور رعد ودكتور صالح بإنتظار رأيكم, أنا يوم الأربعاء بإذن الله سوف أحاول ان ازور الدكتور حسن العمري بدون موعد وعن طريق المعارف. إن شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ومضة قلم

شكراً جزييييل الشكر أخي الدكتور رعد على هذا التدخل المشرح للصدر والمفرح للقلب
وكلامك جميل جداً ورائع جداً وفعلاً هذا ماقاله لي الأطباء في المستشفيات الحكومية مع العلم ان بعض الأطباء في المستشفيات الخاصه يؤيدون الإستمرار على هذا الدواء وان هذا الدواء افضل دواء بالعالم وحاز على جائزة الأوسكار وووو إلخ...

أنا الآن احاول ان اخفف الدواء إلى ربع حبة مع العلم انها جرعه جداً بسيطة ولكن قلبي اصبح مثل الطفل يبكي حتى يحصل على القليل من السكاكر.
هذا هو الحال معي, مع العلم اخر طبيب قلب قابلته قبل اسبوع قال لي جرب ان تغير الكونكور الى الأندرال فهو اخف من الكونكور.. مارأيك يا دكتور رعد ؟
انا كل خوفي أن أقع في متاهات,,

نعم أخي ابو تركي ممكن تستخدم انديرال بمعدل جرعتين يوميا كل جرعة 20 ملجم

واحدة قبل الذهاب للعمل والأخرى بعد العصر وهذا ان وصلت الى جرعة 1.25 ملجم

من كونكور، وبعد ذلك بإسبوع تنقص الانديرال الى 10 ملجم مرتين يوميا مدة اسبوع

ثم تتركه الى غير رجعة

وبالنسبه للحالة النفسيه, كما تعلم انا الآن احضر جلسات مع الأستاذ سامر وهو جداً رائع وكذلك يشعرك بأنه قريب منك لأنه جرب نفس المشكله, ولكن أغلب ماذكره لي إلى الآن أعرفه مسبقاً عن كيفية صرف الإنتباه عن الأفكار السوداوية .
ولكن كلامه كان قريب مني جداً وبإذن الله نصل الى نسبة تحسن

وكذلك بما أني الآن في زيارة لمدينة أبها فما رأيكم هل أعمل زياره للدكتور حسن العمري لأن الجميع ينصحني بالذهاب له, ولكن أريد نصيحة منكم شخصياً فأنتم الأقرب وأهل الثقه بالنسبه لي, هل أستخدم أدوية نفسيه أم لا ؟
لأن الكثير ينصحني بعدم خوض هذه المتاهة من ضمنهم مديرة التوظيف في الشركة التي كنت فيها سابقاً لأن شهادتها الأساسية كانت أخصائية نفسية ودراستها كانت في أمريكا, وكذلك نصحني طبيب الباطنية بأنه لاحاجة للأدوية النفسية بتاتاً وكذلك طبيب القلب. ولابأس في العلاج السلوكي

لكن أنا سوف أعتمد كلامكم أنتم !
دكتور رعد ودكتور صالح بإنتظار رأيكم, أنا يوم الأربعاء بإذن الله سوف أحاول ان ازور الدكتور حسن العمري بدون موعد وعن طريق المعارف. إن شاء الله

للأمانة أخي لا أعرف الدكتور حسن العمري ولا استطيع ان انصحك به بالذات

وانما ان ذكر لك بأنه جيد فلا بأس وان شاء الله يكون كذلك

وربما سؤالك هو عن زيارة الطبيب النفسي ايا كان واستخدام الأدوية

والحقيقة اني دائما انصح اصحاب الحالات المتوسطة الى الشديدة بضرورة

استخدام العلاج الدوائي مع العلاج النفسي السلوكي او المعرفي

وهؤلاء الناس يكون المرض او التعب النفسي قد بدأ يعكر عليهم حياتهم العملية

(سواء موظف او طالب) او حياتهم الاجتماعية وعلاقاتهم بمن حولهم

والقيام بمسؤولياتهم

اما ان تمكنت من منع التعب النفسي من ان يعكر عليك عملك وعلاقاتك

ومسؤلياتك فغالبا انت لاتحتاج علاج دوائي

ولا توجد اي متاهة في الموضوع

فقط ابتعد عن الأدوية الخاضعة للرقابة والتي لاتصرف الا بوصفة مقيدة

لعل هذه النقطه لم أفهمها وهي/

نعم أخي ابو تركي ممكن تستخدم انديرال بمعدل جرعتين يوميا كل جرعة 20 ملجم

واحدة قبل الذهاب للعمل والأخرى بعد العصر وهذا ان وصلت الى جرعة 1.25 ملجم

من كونكور، وبعد ذلك بإسبوع تنقص الانديرال الى 10 ملجم مرتين يوميا مدة اسبوع

ثم تتركه الى غير رجعة

هل أبداء بجرعة كبيرة من الأندرال وانا الآن في أقل جرعة من الكونكور ؟ ام ماذا ؟
أم ان الأندرال 20 ملجم يساوي مثل جرعة الكونكور 2.5 ؟

وهل الأندرال فعلاً اخف من الكونكور ولا يحصل معه تعود مثل الكونكور ؟

وهل بإمكاني إستخدام الأندرال على جرعه واحده يومياً ؟ لأن الكونكور كذلك استخدمه مره واحده فقط يومياً
حتى الأن مع ربع الحبه استخدمها مره واحده حتى ان شعرت بتسارع احاول ان اهدي الأمر قليلاً واذا اضطررت أخذ الربع الأخر أرجوا ان توضح لي مسألة الدواء قليلاً
وللمعلومية أنا تركت العمل واصبحت غير قادر على العمل بسبب الدوخة التي لازمتني والآن بدأت احاول التغلب عليها وتقريباً حالياً لا احتاج إلى الأدوية النفسيه فكل ما احتاج اليه هو علاج سلوكي ونقاهة بإذن الله

عندي سؤال أخير هل بإمكاني زيارتك في عيادتك؟ وأين هي عيادتك ان أمكن لأن كما تعلم تشخيص الحالات بشكل مباشر افضل بكثير ,,

وإن لم تحبذ هذه الفكره هل ترشدني على طبيب معين ويكون متفرغ أي غير مزدحم ؟
لأن الدكتور حسن العمري دائماً منشغل, حسب حد علمي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ومضة قلم

لعل هذه النقطه لم أفهمها وهي/


هل أبداء بجرعة كبيرة من الأندرال وانا الآن في أقل جرعة من الكونكور ؟ ام ماذا ؟
أم ان الأندرال 20 ملجم يساوي مثل جرعة الكونكور 2.5 ؟

نعم أخي الفاضل، انديرال 20 ملجم مرتين يوميا هو أقل من كونكور 2.5 ملجم وربما أقل

من 1.125 ملجم (نصف الـ 2.5)

وهل الأندرال فعلاً اخف من الكونكور ولا يحصل معه تعود مثل الكونكور ؟

يحصل تعود مع انديرال اذا استخدمته بشكل متواصل كل 6 ساعات، أما

استعماله مرتين يوميا فلا تسبب تعود

وهل بإمكاني إستخدام الأندرال على جرعه واحده يومياً ؟ لأن الكونكور كذلك استخدمه مره واحده فقط يومياً
حتى الأن مع ربع الحبه استخدمها مره واحده حتى ان شعرت بتسارع احاول ان اهدي الأمر قليلاً واذا اضطررت أخذ الربع الأخر أرجوا ان توضح لي مسألة الدواء قليلاً

كونكور مفعوله في الجسم 24 ساعة، ولهذا جرعته مره واحده يوميا

أما انديرال فمفعوله من 4 الى 6 ساعات، ولهذا جرعته لمرضى الضغط

ومن يعانون من اختلال في ضربات القلب هي كل 6 ساعات

حاليا انصحك تاخذ 1.125 ملجم (اي نصف الـ 2.5) مرة واحدة يوميا مدة شهر

ثم تحول على انديرال 20 ملجم مرتين في اليوم مدة شهر

ثم اترك هذه الأدوية

وللمعلومية أنا تركت العمل واصبحت غير قادر على العمل بسبب الدوخة التي لازمتني والآن بدأت احاول التغلب عليها وتقريباً حالياً لا احتاج إلى الأدوية النفسيه فكل ما احتاج اليه هو علاج سلوكي ونقاهة بإذن الله

طيب الحمد لله، اسأل الله ان يزيدك من فضله ويسهل دربك، آمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ومضة قلم

عندي سؤال أخير هل بإمكاني زيارتك في عيادتك؟ وأين هي عيادتك ان أمكن لأن كما تعلم تشخيص الحالات بشكل مباشر افضل بكثير ,,

وإن لم تحبذ هذه الفكره هل ترشدني على طبيب معين ويكون متفرغ أي غير مزدحم ؟
لأن الدكتور حسن العمري دائماً منشغل, حسب حد علمي

نعم أخي، بالإمكان

أنا اعمل في مجمع الأمل بالرياض، ويسعدني ان تزورني وأقدم لك ماعندي

بالنسبة لأطباء آخرين فأنصحك بالدكتور عبدالله السبيعي في عيادات

ميديكير فهو استاذي الذي أثق في تشخيصه ورأيه كثيرا

شكراً جزيلاً يادكتور رعد على ردك, وبالنسبه للكونكور فأنا الأن أخذ منه نصف حبة منذ شهرين, وبإذن الله سوف أذهب إلى الطبيب يوم السبت لكي يصرف لي دواء الأندرال وسأستخدمه حسب وصفك إن شاء الله

أشكرك جزيل الشكر وبإذن الله إن رجعت من سفري أحاول قدر الإمكان زيارتك, ليس فقط للعلاج أيضاً للسلام عليك والتشرف برؤيتك, شكراً لك

العفو أخي ومضة قلم، ويشرفني مقابلتك في أي وقت

دكتور رعد أقدر اتواصل معك هاتفياً إذا ممكن ؟

لماذا أخي ابو تركي؟

ماالمانع من التواصل في المنتدى؟

بودي أخي ولكن هذا باب لاأستطيع أن أفتحه لأنه سيتسبب في ازعاجي

وقد اعتذرت من كثيرين

فسامحني