الى الاخت الكريمة غموض انثى

الى الاخت الكريمة غموض انثى

اختي الكريمة انا قرأت موضوعك عن القلق العام او القلق المرضي و بطبيعة الحال نقريبا كل المصابين بالهلع بيكونوا مصابين بالقلق بدرجات متفاوتة و مكتوب في الموضوع اللي طرحتيه انو القلق يسبب امراض مثل امراض القلب و اعتقد انه هاد سبب كافي لشخص مصاب بالقلق انو اتصيبه نوبة هلع ....ممكن اتوضحيلي انو اللي قرائتو صحيح او لا و شكرا جزيلا

المصدر: نفساني

صح كلامك يابو الافكار الموضوع يخوف وكمان اللي خوفني انا انو اللي عنده اضطراب القلق مهمإ كان نوعه ممكن يؤدي للانتحار بسم الله علينا قسم بالله ارتعبت خصوصإ انو اللي عنده هالامراض يكره حياته من شدة الاعراض الله يشفينا يارب

يعني انا بصراحة مو عارف كيف افكر هلء لانو انا اللي سنتين كل المواضيع اللي قرائتها ما كان فيها ايا اشي بيحكي عن تاثير مرضي على الجسم من القلق و انو الهلع ما بيضر الجسم و هاذا الكلام اللي كان الواحد يحكيه لنفسو و كان يطمنو بكل مرة وانا هلء بصراحة بطلت فاهم

إخوي ابو الافكار ممكن اعرف انت من أيش تعاني وكم المده وانت تعاني وتستخدم ادويه.دكتورتي قالت لي انو الحالات النفسيه اذا تركتهإ من دون علاج تدمر الجسم بعيد الشر عنا. انتضر اجابتك

انا بصراحة كنت موسوس من الامراض من مدة 15 سنة تقريبا بس كان وسواس عادي مو وسواس قهري و قبل سنتين عديت بمرحلة صعبة في حياتي و ارهاق و تفكير كثير و كنت خايف افقد وظيفتي و خايف افقد بنت كنت خاطبها و مرة وحدة و بدون مقدمات صابني خدران بجسمي و خفقان قلي و احساس بالاغماء و رعب شديد من الموت و بعديعا رحت على اطباء طثير و كان ضغطي مرتفع دائما و جلست في البيت مدة 6 شهور و انا ادور على سبب تعبي و الاعراض اللي تيجيني و صار حياتي حلقة من التوتر العام و القلق و هجمات الهلع لغاية ما لقيت طريقة بانك اوي و طبقتها و استفدت منها كثير و ضليت اقرا كتب تتعلق بالعقل الباطن و الاشياء اللي لها علاقة بالمشاكل النفسية و الحمد لله تحسنت كثير و تقدري اتقولي انو لي سنة متشافي بنسبة 90 بالمية بس قبل يومين رجعلي احساس الهلع و الموت من ضغوط العمل و لاني رجعت اشرب قهوة و رجعتلي الافكار عن الموت و المرض و رجعت حساس لاي كلمة مثل الاول بخصوص الامراض و خصوصا القلب و الجلطات و الازمات القلبية و انا المشكلة عندي ارتداد مرئي و دايما احس اني مخنوق و يجيني تسارع بنبض القلب من ضغط المعدة و الحجاب الحاجز على القلب و انا ما استعملت ادوية غير في بداية الهلع و استعملت مهدئ بس مدة شهرين

ابو الافكار \

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

اخي انت من بين الاعضاء الي لطالما تابعت ردودهم و استفدت منك كثير و من نصائحك

لكن ان اراك هكذا ترجع بخطوات الى الوراء صراحة شيئ صدمني كثير

ليش يا اخي تخلي الوساوس تلعب بيك و انت اعلم ان هذه هي البداية السخيفة لما يسمى الهلع

لا تكمل هيك و لا تخلي اي فكرة سلبية تاثر عليك و احساسك هذه الايام بسبب الضغط فقط

حول تغير جو و طنش كل فكرة مزعجة و ان شاء الله ما تقع مرة ثانية في حلقة الهلع و الوساوس و القلق

اخوي ابو الافكار ماشاء الله عليك والله إحسك انسان قوي ومادام انو جتك حاله قويه وتغلبت عليهإ لوحدك من دون ادويه وهذا الشئ ممتاز. الدكتوره قالت لي انو الدواء ضروري في حالة انك ماعاد تقدر تطنش الحاله. او منعتك حالتك النفسيه من انك تعيش حياتك واصبحت في دوامه.والحاله الي جدت عليك هاليومين انصحك تفرملهإ من البدايه. ولاتخاف انهإ تسبب لك شي في القلب او الدماغ لانه حالتك مو صعبه ابد.وحبيت اسالك اخوي انا من شهرين جتني حاله شديده افقدتني توازني وهي نوبات ضيقه شديده مو ضيقة نفس لا ضيقه خلق واحس صدري مقبوض وعصبيه وتوتر خلتني طول اليوم خايفه ومكتئبه ولمن طولت رحت لدكتوره وصفت لي افكسور اخذته لمدة شهر اختفت النوبات وبقي التفكير في سببهإ واحس ماقدر استمتع بحياتي وانسجم مع زوجي واطفالي. علمني اخوي كيف اتغلب على هالشي انا مابغى ازيد جرعة الدوا.وبالنسبه للارتجاع المرئ انا معي وهو يتبع بشده الحاله النفسيه الله يعافينا اجمعين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Amel";752831][COLOR="DarkRed

ابو الافكار \

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

اخي انت من بين الاعضاء الي لطالما تابعت ردودهم و استفدت منك كثير و من نصائحك

لكن ان اراك هكذا ترجع بخطوات الى الوراء صراحة شيئ صدمني كثير

ليش يا اخي تخلي الوساوس تلعب بيك و انت اعلم ان هذه هي البداية السخيفة لما يسمى الهلع

لا تكمل هيك و لا تخلي اي فكرة سلبية تاثر عليك و احساسك هذه الايام بسبب الضغط فقط

حول تغير جو و طنش كل فكرة مزعجة و ان شاء الله ما تقع مرة ثانية في حلقة الهلع و الوساوس و القلق [/COLOR]

الله يبارك فيكي و يحميكي يا رب والله انا في صراع دايم مع الافكار و مع الوساوس و متل ما بيحكو الكبار عندنا ...المراجل تغيب و تحضر ......و اوقات الانسان يضعف و يستسلم فترة و بعدها يوقف مرة تانية و يكمل المقاومة و بصراحة اختي انا طبعي تفكيري عميق و عندي استعداد وراثي للقلق و انا عم بحارب في اشياء انولدت معي لاني اكتشفت ان القلق و التوتر منتشر في عيلتنا و انا مرت عليي ظروف كتيرة اثرت عليي و هدت جدار الحماية في نفسيتي و انا هلء بحاول اعالج الموضوع بصبر و عزيمة و الحمد لله اتقدمت فترة منيحة كتير بس الفترة الاخيرة واجهتني ظروف عمل و اغتراب عن اهلي خلت الوساوس ترجع تشتغل معي لاني حاسس بالوحدة و الحمد لله على كل حال و ابشرك اختي انا في حالتي الطبيعية و هي فترة اكبر كتير من فترة قلقي بنظر للموضوع بطريقة سخرية و بضحك على نفسي و كيف خليت عقلي يلعب فيي هيك .......اشكرك مرة تانية اختي .....و الله الموفق

ابو الافكار ليش طنشتني. رد علي ارجوك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مانسيت الجرح

اخوي ابو الافكار ماشاء الله عليك والله إحسك انسان قوي ومادام انو جتك حاله قويه وتغلبت عليهإ لوحدك من دون ادويه وهذا الشئ ممتاز. الدكتوره قالت لي انو الدواء ضروري في حالة انك ماعاد تقدر تطنش الحاله. او منعتك حالتك النفسيه من انك تعيش حياتك واصبحت في دوامه.والحاله الي جدت عليك هاليومين انصحك تفرملهإ من البدايه. ولاتخاف انهإ تسبب لك شي في القلب او الدماغ لانه حالتك مو صعبه ابد.وحبيت اسالك اخوي انا من شهرين جتني حاله شديده افقدتني توازني وهي نوبات ضيقه شديده مو ضيقة نفس لا ضيقه خلق واحس صدري مقبوض وعصبيه وتوتر خلتني طول اليوم خايفه ومكتئبه ولمن طولت رحت لدكتوره وصفت لي افكسور اخذته لمدة شهر اختفت النوبات وبقي التفكير في سببهإ واحس ماقدر استمتع بحياتي وانسجم مع زوجي واطفالي. علمني اخوي كيف اتغلب على هالشي انا مابغى ازيد جرعة الدوا.وبالنسبه للارتجاع المرئ انا معي وهو يتبع بشده الحاله النفسيه الله يعافينا اجمعين

الله يسامحك اختي انا ما طنشتك انا كنت برة البيت بس و على العموم انا ما عندي خبرة بالادوية لاني ما جربتها بس انا كل اللي بعرفو انو احنا طول السنين اللي عدت كنا بنغذي افكارنا باوهام و مخاوف مش موجودة و كلها من خيالنا و المشكلة انو العقل الباطل تبعنا ما بيميز بين الحقيقة و الخيال هو مهمتو يساعدنا بترسيخ افكارنا و لما الانسان يتعرض لمخاوف حقيقية بيصير يكبرها و يحاول يشوف اسوء سيناريو عشان يكون مستعد للمواجهو الحل الوحيد لاي مشكلة نفسية هو اعادة برمجة العقل الباطن باشياء جميلة و افكار متفاءلة و بالاول و بالاخر الاعتماد على الله لانو الانسان لما يعتمد على ربنا بيشوف كل المشاكل صغيرة

ابو الافكار اسفة وتري يخوي وربي مقصد والله يعلم بنيتي والله يعطيني عقدها مانتبهت لها الكلام وهذا كلام ت مو اطباء يحتمل الصوابي والخطا فانااسفة يالي محد يرفع الموضوع او يحذفه

وشفيكم خايفين من الانتحار
هذا الكلام اكيد من اطباء غربين يعني مافيه دين عندهم
والمرضى الي يتكلمون عنهم كفار يعني الانتحار عندهم طريق للراحه