الى الاخصائية سارة

الى الاخصائية سارة

لست ادري لماذا اقتطع جزء من الرسالة ربما لانها طويلة ولقد ابتداتها كالتالي....

سيدتي الفاضلة..انا سيدة ابلغ من العمر 45 سنة وعانيت منذ سبعة سنوات من الدوخة والدوار وهذه قصتي من البداية كنت مدمنة تلفزيون ونت الى درجة كبيرة وكنت اقضي اوقاتا كبيرة في مشاهدة البرامج التلفزيونية ..........والبقية عندك.

المصدر: نفساني

اهلا بك اختي

لم افهم .. البقية عندك ؟؟

اكتبي لي مشكلتك بتفصيل .. وان شاءالله اقدم لك المساعدة

لم تظهر لي رسالتك .. فقط

سيدتي الفاضلة..انا سيدة ابلغ من العمر 45 سنة وعانيت منذ سبعة سنوات من الدوخة والدوار وهذه قصتي من البداية كنت مدمنة تلفزيون ونت الى درجة كبيرة وكنت اقضي اوقاتا كبيرة في مشاهدة البرامج التلفزيونية ..........والبقية عندك.

اعيدي كتابتها

الى درجة ان حركتي قلت في البيت واصبحت كسولة اسهر الى ساعات متاخرة من الليل ولا اقوم الا في منتصف النهار...وفي يوم احسست ان البيت لازم له تنظيف وبالفعل قمت بتنظيفه حتى احسست بالتعب والاجهاد وفي الليل احسست بالام وقشعريرة في جسدي فظننت انها انفلونزا او التهاب اللوزتين فشربت زهورات مع العسل وبنادول ثم نمت وفي الليل تعرقت كثيرا حتى اعتصرت ملابسي...نهضت الصباح لاغسل وجهي فاحسست بدوخة لكنني حاولت النهوض لكن كل شيء ينقلب علي الابواب والجدران والاثاث ولحسن الحظ كان زوجي بجانبي فاخذني للطبيب بعد ان تقيات وشحب وجهي كما وصفني زوجي ومن هنا بدات معاناتي مع الدوخة والدوار ....الدوخة التي تلازمني يوميا والدوار الذي ياتيني احيانا ومنذ ذلك اليوم بدات رحلتي مع الدواء والاطباء اطباء عامة اطباء اذن وانف وحنجرة نفسانيين مخ واعصاب توليد كل ما يخطر ببالك اما عن الادوية فحدث ولا حرج شربت كل الادوية من التيغريتول الى الجاردينال الى ليزانكسيا مرورا بالانافرانيل والزولوفت و ليكزوميل الى البيتاسيرك والتناكان وغيرها من الادوية التي لا اذكرها لان قد مضت سبعة سنوات على ذلك والى اليوم وانا اعاني
سيدتي الفاضلة لا اخفيك الامر انه حدث معي هذا بعد موت ابنة عمي بحادث وبعد مروري بازمة مالية اي بين المرض والحادثة 20يوما ...تعاجت مع دكاترة عبر الانترنت لكن الادوية التي وصفوها لي لو تكن موجودة في الجزائر
لذلك انقطع اتصالي بهم......سيدتي الفاضلة قرات مقالاتك فاعجبت بها وقررت ان اقطع الادوية تدريجيا لان لا فائدة منها وابدا بالعلاج السلوكي لانني تعبت من هذه الدوخة التي اصبحت تسبب لي نوبات هلع كبيرة ..
اختي واستاذتي اريد ان انهض من فراشي اطبخ لبنتاي والعب معهما واسعد زوجي كما كنت من قبل حتى عند النوم لا استريح وكانني نائمة على امواج تتقاذفني وعند الجلوس ارتكز على شيء خوفا من السقوط...انا والله اتعذب اريد تشخيص منك وساتبع كل ما تطلبينه مني المهم ان اشفى واعود الى حياتي

عذرا على الاطالة...اتمنى ان يكون شفائي على يديك.

اي اسئلة انا جاهزة.....

اهلا بك اختي اعتذر جدا على التأخر بالرد

اختي ان ماتعاني منه هو القلق النفسي .. مرض القلق .. اسبابه عديده ..
اساس القلق ,, هو عدم القدرة على اشباع الرغبات والحاجات الاساسية في الحياة الفرد ينتج عنها صراع وهذا الصراع يؤدي الى كبت المشاعر السلبية والانفعالات اتجاه الذات واتجاه الاخرين ,, من ثم تأتي الضغوط والمشاكل التي تظهر المرض النفسي ( العصابي )

وفي حالتك بدا معاك القلق وذلك من خلال نقص الطاقه والنشاط , عدم وجود طاقة للقيام بالاعمال المنزلية , ثم استمرت حدة القلق وظهر على شكل اعراض جمسية مثل الدوخة وعدم الاتزان ,, ثم اشتد ذلك واصبحت تعاني من نوبات الهلع ,,

كل ذلك بسبب القلق .. اختي القلق لا يعني القلق العادي الطبيعي .. فكل الناس تقلق .. لكن مرض القلق هو الخوف والقلق من امور لا تحتاج القلق .. التضخيم والمبالغه في القلق على المال الصحة الابناء الزوج
القلق من حدوث شيء سيء باستمرار , مع وجود المشاكل والصعوبات الحياة تزداد حدة القلق ..

العلاج يكون دوائيا اولا .. مع العلاج المعرفي السلوكي ..
اختي انا سأضيف موضوع كامل عن القلق النفسي وعلاجة .. علاجي لا يختص جانب محدد لا سيكون شامل لكل جوانب حياتك .. تستطعي ان تقولي اعادة بناء الشخصية من جديد ..
ولكن ان استطعتي ان تذهبي لاخصائي نفسي ببلدك سيكون افضل .. لانه سيضع لك خطة علاجية محدده لحالتك وايضا سيفيدك بالتنفيس الانفعالي .. اي التعبير عن كل الكبت الذي بداخلك .. نصف العلاج النفسي هو التحدث لشخص يتفهم حالتك ..

وبالنسبة لنوبات الهلع .. تابعي الجلسات الهلع
ان استطعتي راجعي اخصائي .. وتابعي معي الجلسات التي سأضيفها بالنسبة لقلق

سيدتي الفاضلة سارة كنت اريد ان اشكرك اليوم الذي رديتي فيه علي لكن فصل الانترنت ولم ارجعه الا بالامس شكرا لك والف شكر على ردك لي حبيبتي ان المريض النفسي ينتظر ولو كلمة طيبة او مواساة ترجع له الامل وانت تعلمي هذا ....
اختي العزيزة بالنسبة الى اطباء يعالجون علاج معرفي سلوكي فلا يوجد في مدينتي فالاطباء النفسانيين عندنا يعالجون بالادوية فقط هناك في العاصمة الجزائرية لكن بعيدة عني كثيرا ان كان بالامكان وان لم ازعجك فانا اريد ان اتابع معك وانا اعلم كل العلم ان الضغط كبير عليك من طرف اعضاء نفساني انا اكتب لك والدوخة تقتلني خاصة وان الدورة الشهرية تقترب اريد ان اسالك هل لها علاقة بالدوخة ونوبات الهلع ولماذا????
وهل قلة الحركة والسهر والتلفزيون يزيدون من حدة الدوخة ام لا????
.وشكرا حبيبتي على الرد وارجو ان توجهيني الى اين اذهب واي خطوات ابداء معك واين اجدها ..هل في نوبات الهلع او الرهاب واين اجد جلسات القلق المرضي وما الفرق بين القلق المرضي واضطراب القلق لان الدكتور الذي تم استشارته عبر الانترنت قال انه عندي اضطراب القلق وهو د عمرو عباس وان اردت ابعث لك محادثتي معه وهو مصري ويقولون انه شاطر ...لكن الادوية التي وصفها لم اجدها في الجزائر ........شكرا على الوقت الثمين الذي تمنحينه لنا ...00``00`