الوسواس عذاااب

الوسواس عذاااب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمى انكم تشوفوني حل وتخلصوني من اللى انا في لاني تعبت
نا فتاة متزوجة وعندي طفل وحاليا حامل قبل ما احمل كنت اتعالج كنت حالتي مستقرة وفي تحسن الحمدالله بس مع الحمل تركت الحبوب لانها تسبب تشوهات للجنين وحالتي كل مالها وتزيد والواسواس زادت
اول شي عندي وسواس بالطهارة لاني ولدي يوطي على الحمام ويجي يوطي على الارض والفرش فصرت اوسواس كل اتروش قبل كل صلاة علشان اتاكد اني طهارة حتى تعبت صرت اصلي الظهر عادي واذا جاء العصر اتروش واعيد الصلاة الظهر واصلي العصر ونفس الشي المغرب اصلي عادي واذا جاء العششاء اتروش واعيد المغرب واصلي العشاء استغفرالله انا ماودي اسوي هالشي والشي الثاني بالوضوء اوسوس هذا الصوت او الحركات تنقض الوضوء ولا لا واعيد وثالث شي الصلاة اشششك اني ما كبرت واعيد ولا اشك اني ماقلت الفاتحة ولا اشك اني ماقلت التشهد الاخيرة واعيد الصلاة ولا اشك اني ماقلت تكبيرة من التكبيرات مثلا لركعه الثانيه ولا بين السجدتين وصرت اسجد سجود السهو لكل صلاة مادري اللى انا جالسه اسوي صح او لا بس علشان ارتاح ولا وانا اقراء الفاتحة وارفع صوت اشوي يجيني كلام في نفسي ماودي اقول هالشي اني اسب الله استغفر الله واتوب اليه واعيد ولا كاني تكلم في صلاتي واعيد الصلاة بموت اصلي ساعدوني كيف اتخلص من هذا كله اتمى تقولوني خطوات اتخلص من هذاكله لاني حامل ومايصير اخذ حبوب هل في امل اني اتخلص من هذا كله
جزاكم الله خيرا

المصدر: نفساني

اختي قد تستفيدي من الرابط اسال الله لك الشفاءhttp://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=79206

مافتح عندي الرابط جزاك الله خيرا

اختي هذا نص الاجابه في حاله سابقه تحية طيبه وبعد للتخلص من الوساوس المتعلقه بالوضوء والصلاه هنالك العلاج المعرفي السلوكي من خلال:
1- تسجل مذكرة عقلية وتكرارها مثلا:أنا لا أعتقد أنه يجب عليّ الخروج من الصلاة لإعادة الوضوء.
2- عد الإنتهاء من كل نشاط مثل الوضوء أو الصلاة أو تنشيف الفم في الصيام أو تغيير الملابس لابد من تحويل الإنتباه إلى شيء آخر ولو لمجرد دقائق معدودة مثل قراءة الأذكار اوالمشي.
3-تأجيل الإستجابة لهذا الدافع الملح وساس الطهارة او الوضوء 15 دقيقة فى الأسبوع ثم 30 دقيقة الأسبوع ثم 45 دقيقة اللأسبوع الثالث حتي يقل الدافع تلقائيا
4- مجرد الإنتهاء من الصلاة عليك شغل نفسك بعد الصلاة وعدم المكث في نفس المكان ثم الإنشغال بعمل آخر .
5- وجود صعوبة في نطق كلمات القرآن أو الصلاة أو الأذكار أو الوقوف عندها حاول المرور عليها سريعا باقل شي من التدبر حتي تقل هذا الوساس مستقبلا
6-عليك تطبيق قاعدة الـ15 دقيقة في الأسبوع الأول يتم تأجيل تكرار دخول الحمام 15 دقيقة وفي الأسبوع الثاني يتم تأجيل تكرار دخول الحمام 30 دقيقة.


اود التنية ان بعض الوسواس تحتاج الى تدخل دوائي ، لكن نتكلم بالشق الثاني عسى ان تفيد معك: الرد سيكون في شقين قراءة الفاتحة والتكبير بون تكرار: اعلم أن الله يحاسبنا عما نفعل فقط وليس ما نفكر فيه.
،
(انظر إلى لطف الله وإحسانه تعالى بأنه لا يعذب إلا بما يملك الشخص دفعه ومريض الوسواس القهرى لا يملك دفع تلك الأفكار لأنه مجبور عليها مقهور بها وأنه لا يكلف الله أحداَ فوق طاقته، هذا اولا ثم عن أبى هريرة رضى الله عنه قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: [إن الله تجاوز لأمتى ما حدثت به أنفسها ما لم يتكلموا أو يعملوا به]. (رواه مسلم)،
ثانيا: لا تصدق أن المشكلة في الوضوء أو الصلاة أو طهارة الملابس أو في نطق الكلمات أو الخشوع أو الإخلاص......المشكلة في المخ، عندما تلح عليك التكرار في التكبير او الفاتحه قل هذه ليست مشكلتي بل مشكله المخ اي انا ليس مسؤل عنها .ثالثا: لو كان عليك صعباً أو مستحيلاً ووقفت الكلمات وتعثرت وزاد التكرار واستحالت الصلاة اجر هذه الكلمات والآيات على قلبك بدون مرور الكلمات على اللسان وسوف تتحسن يوماً بعد يوم( تذكر فقط في قلبك دون الرجوع ابداء عند الخطاء او تكرار اي شي لان الشيطان في المرصاد وكذذلك مخك قم بهذا حتى تتحسن قد يحتاج الامر صبر)
الشق الثاني: متعلق بوساوس عن انني سبب مصائب الناس حاول ان تستخدم ما يسمى تحدي المتعقدات الخاطئه: مثل لعبة انا الفائر كمسابقه بينك وبين المعتقد السلبي الذي يقول: ان هنالك مشكله حدثت لبعض الناس بسبي في الاخير حدد جائزه لنفسك في نهاية الاسبوع مع امنياتي بالشفاء