|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
03-03-2013, 08:22 PM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
أنا مثلك يالغالي..ولله الحمد تركت جميع الأدوية..والآن معتمد على العلاج الروحي فقط..اصلي بالمسجد..واجلس استغفر قبل النوم واصلي ركعتين بخشوع قبل النوم..واتصدق يوميا...وكذلك استخدم الفيتامينات التاليه عشان الكسل والخمول يروح مني(سترس تاب+كبد الحوت+فتامين دال)...ويوما امشي نص ساعة...وبعد شهر يمكن استخدم اعشاب مثل عشبة اعتقد تسمى عشبة مود عند ارمال...ولكن الآن احس براحة ولله الحمد واشعر بانشراح..عليك بالعلاج الروحي الآن واستخدم اعشاب من ارمال وفتامينات ومارس الرياضة وبتزين امورك بإذن الله تعالى.
|
|
|
|
03-03-2013, 09:13 PM
|
#3 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
والله اني احاول اتقرب لله بالصلاة والدعاء والصدقات وغيرها من صالح الاعمال لكن بداخلي مقهور حاس ان رب العالمين تخلى عني مع اني اطلب مجرد عدم التفكير والراحة النفسية .. اعرف هالشي من الشيطان وان الله رحيم لكن والله مب بايدي, هالشي خلاني متهاون في العبادات وخصوصا الصلاة .. ليت عندي صديق عارف بحالتي ومتفهم لوضعي اسانده ويساندني , حاس اني وحيد بهالدنيا وللاسف زادت معاناتي من بديت اداوم لاني ما ارتاح الا اذا كنت بروحي ومنعزل عن الناس .. للاسف قراري بالشغل قرار خاطئ وانا بهالحالة والله اني استعجلت . جزاك الله خير اخوي عالم نفس اسلامي . |
||
|
|
|
03-03-2013, 09:30 PM
|
#4 | |
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
شيء طبيعي تحس بهالأحاسيس لأن جسمك كان متعود عليها و فجأة تركتها بتاخذ وقت إلين تحس انك تقدر تستغنى عنها و تكون أفضل عني أنا ما استعملت ولا دواء رغم الدكتورة كانت توصي علي في كل مره اني التزم فيها لكن خفت أدمن عليها و تضعفني فاعتمدت على العلاج الروحي زي ما قال الأخ الفاضل عالم النفس الإسلامي و الحمدلله أجدني في تحسن مستمر العلاج من أي داء مهما صغر هو بحد ذاته جهاد لابد ننتصر على ضعفنا و نقوي إيماننا و نتمسك بالأمل بأننا قادرين على مساعدة أنفسنا أنت في عمر أخواني الصغار و أنا أنصحك من قلب طاهر يبي لك الخير حاول ما استطعت أن تستشعر ربك في قلبك ناجيه تكلم معه اشكي له راح تشوف قد ايش حنانه غمر نفسك و أدفأك التزم بالطهارة و الاستغفار و نام فترة كافية بالليل و تحرك غير أجواء و نفوس لا تستسلم للروتين و لا تسترسل في حزن انفض عنك كل غمه بيدك و خلي دايمن نصب عينيك أنك أقوى من أن يهزمك أي شيء و دائما ردد كلمات مشرقة قل : أنا بخير أنا سعيد أنا قوي ربي يحميك و يشرح صدرك و يسعدك يارب |
|
|
|
|
03-03-2013, 09:43 PM
|
#5 | ||
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
اقتباس:
شوف يا خوي ربك يستحي ينزل يدي عبده صفرًا لكن مشيئته تعالى أن يؤخرها لك فهو يمهل ولا يهمل رب كل شيء و مليكه
لا تخلي أي شعور سلبي يخليك تظن بالله إلا خيرًا فكل أمرك خير دامك عارف انك مقصر معناه انت مبصر حالتك و بمقدورك أن تغير من نفسك بنفسك لابد تتحرك بشكل إيجابي افعل ما استطعت لتبدد هالشعور السيء و كثرة التفكير اشغل نفسك بأشياء مفيدة تبعث البهجة إلى قلبك بالنسبة للدوام انا كنت مثلك كنت كل يوم اروح الصباح اجر نفسي جر و ابكي اوقات وسط الدوام و اروح مكان بعيد عن الزحام لكني وجدت اني غير البشر كلهم جالسين مع بعض يضحكوا يشربوا يفطروا يغنوا يمارسوا حياتهم طبيعية وانا الوحيدة اللي منعزلة و خايفه و مخنوقه صرت احشر نفسي بينهم لو اجلس مبتسمه و احاول ابدوا شخصية اجتماعية مثلهم ولو لجزء بسيط في اليوم و باقي الدوام اشغل بنفسي بالعمل صرت اطلب من المديرة تعطيني عمل اضافي بحيث ما القى وقت في التفكير بهمومي بس انخرط بشغلي الين ارجع البيت مهدودة واناااااااااااااااام بعد مدة من الزمن تغيرت حالي فقط لأني حاولت و جاهدت نفسي و خضت اشياء كثيرة اكرهها بس لأن فيها فايدة استمريت عليها الين اصبحت كالجميع و الكل يفتقدني و يفتقد جلستي و كلامي معهم . مو لازم يكون صديقك واحد من البشر ممكن تصاحب الكتب الجميلة المليئة بالأمل و التفاؤل التي تبني فيك الخير ممكن تصاحب القلم اكتب ما تشعر و سخر قلمك للخير و انثر أعذب الكلام من خلال أحاسيسك الحلوة التي تملكها داخلك لا تستسلم ولا تضعف ولا تكسل ولا تردد كلمات سلبية لأن هذه أمور تعيق علاجك لنفسك .. |
||
|
|
|
03-03-2013, 11:27 PM
|
#6 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اخوي كيف الحال هلا والله فيك
طولت الغيبة ابغى اعرف وش الوظيفة الي دخلتها اتوقع انك ما استطعت تتواءم معها والشيء الثاني الي ابي اتأكد منه عندك قولون عصبي او لا وعندك ضعف تركيز او لا |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
