لا اعلم ماذا افعل؟ ...

لا اعلم ماذا افعل؟ ...

لا اعلم ماذا افعل؟ ...

أصبحت حياتي سوادايه خاليه من أي طيف فرح أو حتى دمعه حراقه
لا أستطيع البكاء ولا استطيع الفرح وكأنني أتحكم بنفسي كميشين ألي
جديآ ماذا قدمت ؟ وماذا أعطيت ؟ لا شي أبدآ
ضحيت بأغلآ ما أملك لخلق تلك السعاده الوهميه التي ضن قلبي أنها ستصبح كل أآلاماني التي أمتزجت بخيال ليس بواقع أبدا
صار لي 8 سنوات وأنا منطوي ولا أريد أحدا .. ومن تآلي أصبح الصاع صاعين ( تلك الأماني والذكريات لست اتذكرها !
نعم لا اتذكر شي في طفولتي ولا صرت أقدم حساب على اي شي هذا وانا في ريعان الشباب 24 سنه وش أكثر شي مؤلم أكثر من هذا !

أين تلك الرائحه التي كنت أصحو عليها والعبق الذي يشعرني بالحياه ؟
كل الضروف عاندتني وكل من كسر مجدايفي أقول شكرا
أصبحت مجنون لا أزن الخطوه تلو الخطوه
ولا تفعيل الكلام أساسا لا اعرف ان اتكلم
كأنني معوق

شكرا لك أيها الدخيل . فقد انهيت حيآتي
لقد حققت ما كنت تريده .. وانتقلت الى روح أخرى كي تتغذى عليها

لا أدري ماذا افعل بحق ؟

المصدر: نفساني

ماشاء الله عليك كلامك يدل علي انك شاعر وحساس انت قريب من شخصيتي اخوي جرب دواء اللامكتال مع السيروكسات
انا كان عندي نفس شكواك وامانيك....الحمدالله رجعت اشم عبق الحياة ونسمة الصباح واستمتع بدف ء الشمس

صدقني بإذن الله ستأتيك لحظات الفرح وسيتبدد الحزن وسيزول رغما عنه...ولكن الآن عليك بالدواء لتهدأ تلك العاصفة السوداء...ثم بعدها قف على قدميك واعتمد على نفسك واجبر نفسك بالخروج..وانا ترى اصغر منك بسنة ومع ذلك ولله الحمد استطعت أن اتخلص من الاكتئاب بنسبة ستين بالمئة...وتركت الدواء بعد أن عوضت عنه بأشياء كثيرة مثل تسجيلي في نادي رياضي وسجلت ايضا في معهد لتعليم اللغة الانجليزية...واصبحت استخدم العسل الأسود يوميا ومع فيتامينات ليذهب الكسل والخمول...والآن والحمد لله احس براحة...خلك واثق بربك ثم بنفسك وراح تطلع من الاكتئاب..

شكرا لكم .. مشكلتي قاطع ادويتي ولا أعرف من أين أبدا ولا أريد أن أرى وجه طبيب نفسي مره أخرى
أستحاله أن تضع قدمي في العياده .. ,

أخي المصراتي عطني تجربتك مع الامتكال أذا وقتك يسمح
أخي عالم شكرا على روحك وظل ابتسامتك في سطورك

إذا كنت لاتريد أي أدوية

فأدعي ربك أن يعينك على عبادته وذكره ، أدعي ربك في السجود أن يبدد حزنك ويسعدك ويشفيك .. فالله قادر على كل شي

لازم اقضي على هذا الكلب الأسود ... عشان أقدر اعيش حياتي في سعاده وراحة بال

شكرا على الفيديو ... ممكن تشجع الكثير يجتاز مرحلة الاكتئاب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالم نفس اسلامي

صدقني بإذن الله ستأتيك لحظات الفرح وسيتبدد الحزن وسيزول رغما عنه...ولكن الآن عليك بالدواء لتهدأ تلك العاصفة السوداء...ثم بعدها قف على قدميك واعتمد على نفسك واجبر نفسك بالخروج..وانا ترى اصغر منك بسنة ومع ذلك ولله الحمد استطعت أن اتخلص من الاكتئاب بنسبة ستين بالمئة...وتركت الدواء بعد أن عوضت عنه بأشياء كثيرة مثل تسجيلي في نادي رياضي وسجلت ايضا في معهد لتعليم اللغة الانجليزية...واصبحت استخدم العسل الأسود يوميا ومع فيتامينات ليذهب الكسل والخمول...والآن والحمد لله احس براحة...خلك واثق بربك ثم بنفسك وراح تطلع من الاكتئاب..

اذا استمريت علي الشكل اتوقع شفائك التام خلال 3 اشهر هذا مافعلته بالضبط في شفائي السابق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميلاد

شكرا لكم .. مشكلتي قاطع ادويتي ولا أعرف من أين أبدا ولا أريد أن أرى وجه طبيب نفسي مره أخرى
أستحاله أن تضع قدمي في العياده .. ,

أخي المصراتي عطني تجربتك مع الامتكال أذا وقتك يسمح
أخي عالم شكرا على روحك وظل ابتسامتك في سطورك

كنت اتعالج بالسيروكسات فقط بعد شهر راح الاكتئاب طبعا خلال الاسبوعين الاولين السيروكسات يعمل معاك شعور بالضيق وكثرة نوم لكن الاسبوع الثالث تختفي
المهم راح الاكتئاب بس كان ناقصني احس بمشاعري ودفء الحياة وزقزقت العصافير
اشتكيت للطبيب بذالك قال بالحرف الواحد دواءك هو اللامكتال ووانا مستعد اترك الطب لو مانفع معاك
بعد ها صار دوائي سيروكسات 20 مع لامكتال 25 زايبريكسا 5 مل بعد اسبوعين رجعت لي مشاعري الطبيعية وصار صوتي عالي وابتديت اضحك من الفرحة اخيرا بعد سنتين رجعت لي مشاعري تصدق الان انا اسعد انسان في الدنيا
لسبب واحد الاكتئاب خلاني اعرف قيمة وجمال الحياة

اقرا هذا الربط شخص اخر له تجربة اللامكتال
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=79110

علي فكرة لكي اكون معال صادق انا لي ثلاث ايام متعافي وادعو الله ان يستمر شفائي لمدة ثلاث اشهر مستمرة حينها سيتاكد شفائي
الان ابتديت اسحب السيروكسات واخلي اللامكتال فقط

الله يشفيك اخوي
وترجع السعادة لحياتك

أين تلك الرائحه التي كنت أصحو عليها والعبق الذي يشعرني بالحياه ؟

إبحث عنهما في داخلك وستجدها بإذن الله وتذكر ان السعاده الحقيقيه والراحه التامه مع الله

اسال الله مجيب الدعوات فارج الهم والكربات أن يفرج كربك ويذهب همك
آميـــن

احب اضيف ملاحظة انا مثلك في موضوع اني وصلت لقرار ماابغي اشوف طبيب نفسي وعاندت نفسي تركت الادوية لمدة سنة انتظر اللحظة يرجع دماغي يعمل لوحده لكن بدون جدوي ساءت حالتي
من هذه ابتديت رحلتي مع المنتديات ودراسة الادوية وكل الحالات جلست سنة وانا اقرا الي ان وصلت للعلاج اول مادخلت علي الطبيب قلت له لاتتعب حالك وتشخص حالتي
وابتديت اسرد اليه كل مايدور عن الطب النفسي فال لي بالحرف الواحد تصدق انت غلبتني بذكاءك العالي ماشاء الله قلت له العاهة تخلق العظمة وانا اصبحت معاق نفسيا ولست هنا لكي للاطراء
قلت له اكتب لي السيروكسات 20 مع زانكس للتخفيف من اعراض السيروكسات في اول اسبوعين بعدها اترك الزانكس وتضيف لي ديباكين راح الاكتئاب لكن بدون مشاعر وانا انسان حساس وشاعر
وموضوع المشاعر يهمني اكثر من اي شيء في الدنيا ...ابتديت اتنقل من طبيب لاخر وكل طبيب اجمع منو معلومات وفي نفس الوقت اقيم قدرات الطبيب من خلال ثقافتي الطبية
سافرت لاكثر من دولة تركيا ثم مصر بدون فائدة رجعت لبلدي ليبيا لاكتشف ان هناك دكتور يمتلك الموهبة والوظيفة وهذا ماكنت ابحث عنه كان شاب صغير لكن من ملامح عينيه وطريقة حواره معي
عرفت انه طبيبي الذي ابحث عنه دار بينا نقاش وكان نقاش جميل ورائع كنا مثل طبيبين في حوار للوصول الي تشخيص حالتي بدقة
بعدها الهمني الله بتشخيص حالتي بنفسي كل الاطباء اجتمعو علي ان حالتي اكتئاب النوبة الكبري وفيه من اخبرني باكتئاب انفصامي واخر يقول اضطراب وجداني
كان الذي يحرني ان مرضي لايوجد به اعراض انشراح اكتئاب غريب لم اتذوقه في حياتي فيه عمق روحاني والم عجب العجاب اغرب من اي اكتئاب وفيه شحنه من مشاعر غريبة تسكن ذاتي مثل بالظبط شخص متعاطي شيء يعكر المزاج بشكل مروع لدرجة احس ان راسي اصبح مسرح عمليات كنت اتوصل الله بالحاح وبدموع تكاد تمتزج بدم ..كانت ايام فظيعه لدرجة دعوت ربي ان يبني لي بيتا في الجنة وان الدنيا لامكان لي فيها سوي الالم وضياع الشخصية وتبددها
وبعد دراسة مستفيضة قررت ان ادخل مواقع في قلب امريكا وركزت علي منشورات لاطباء الا وقع نظري علي مقال شاء الله ان اصرخ بعدها هذا هو مرضي وهذا هو علاجي
رجعت للطبيب مسرعا لكنه سبقني قال لي اللامكتال مع السيروكسات هو علاجك..فقلت له انظر ماكتبت وشرحت لحالتي بالتفصيل ومع نفس علاج الدكتور الاضطراب الوجداني احادي القطب الاكتئابي
بعد ان قرا ماكتبت صفق لي وقال انا جدا منبهر بشخصيتك وعرض عليا الصداقة وتحول الطبيب الي الصديق اتمني لو اي مريض عنده القدرة ياتي الي ليبيا فانا اضمن له الشفاء
مع العلم المستشفي الحكومي عندنا مجانا حتي للعرب الاخوة تحياااااااااااااااااااات اخوكم المصراتي

شكرآ لكم جميعا ولك اخي وصديقي المصرآتي