محتار بحالتي

محتار بحالتي

السلام عليكم اخواني ،

صراحه محتار بحالتي و لم اعرف باي قسم اضع مشكلتي ،

لكن انا عندي مشكله بدا تؤذيني بالفتره الاخيره ، و مادري هل هي رهاب اجتماعي ولو اني ما توقع لاني قريت عن الرهاب و انواعه و بعيد عن حالتي ، او هي حالات فزع او هلع ، انا مشكلتي وقت المناسبات او بالاماكن الي فيها ضوء و ازعاج و ناس كثيره و المولات ، اذا مشيت دائما احس بعدم توازن ، و في بعض المناسبات يشتد علي عدم التوازن الي اني احس اني ساسقط من مكاني لكن ولا مره حدث معي هذا الشيئ اني سقطت ، و محتار كثيرا بصراحه ، انا شخص اجتماعي و مختلط مع الناس و لكن باخر السنوات ما يقارب الثلاث سنوات او اكثر اصبحت اتحاشي الخروج للمولات و المناسبات واذا طلعت لها احاول اني بسرعه اروح و اخرج منها عشان ارتاح من هالمشكله ، و مرات احس اني مجرد ما اخرج من مكان المناسبه وضعي يصير طبيعي ولكن بمجرد الدخول لها تبدي معي حاله عدم التوزان و ابدأ افكر فيها ، حتى لو شلتها من بالي فهي موجوده و واقعيه صعب اني اتخلص منها ولاني عارف وش مشكلتي بامانه ، مع العلم اجريت كثير من التحاليل و كلها سليمه و لله الحمد ،و عملت اختبار توازن باحد المستشفيات و كان سليم و فحصت الاذن الداخليه سليمه و ذهب لدكتور الاعصاب و عملي اجراءات بسيطه اوليه و تبين انها سليمه ، و بعد الفحوصات تقريبا بدأت ادرك ان مشكلتي هي نفسيه فبدأت بالبحث عنها ، و انا شاب عمري 24 سنه ، و خفت الجأ للادويه النفسيه لاكثر من سبب منها الادمان ولو اني باخر فتره قلت حتى لو بدمن عليها بجربها لكن تراجعت ، و السبب الثاني خفت اجربها و تظل مشكلتي موجوده زي ماهي ،


فهل حد يواجهه مثل مشكلتي ؟؟! ، يعني انا اطلع لوحدي مرات فالبحر بالقارب ولا يجيني شي لكن مولات و مناسبات تجيني مدري كيف !! تاذيت باخر السنوات ، بدأت افقد طعم امور كنت استمتع فيها بالسابق ، حتى السفر صرت اتردد فيه و اتحاشاه منذ سنين ، مرات احس المكان الي مني مراقب فيها اكون طبيعي ، ولكن مكان فيها مراقبه و بالذات اذا كانو نساء خنا احس بعدم التوازن و كاني امشي على موج .


و شاكر لكم جميعا .

المصدر: نفساني

وعليك السلام أخي الكريم
سلامتك يارب ماتشوف شر و يارب تستفيد بتسجيلك في نفساني اهلا و سهلا بك بيننا
انت طرقت ابواب الطب تحاليل و فحوصات و كشفيات ما جربت تروح لشيخ ممتاز معروف يشوف حالتك ؟
انا لما كان فيا سحر و حسد كانت معي نفس اعراضك بس الحمدلله بعد الرقية اتحسنت كثير و راحت كل الاعراض هذه اللي ذكرتها
روح و احجز عند شيخ إلى جانب الطب لو رحت لدكتور نفسي و شرحت له حالتك و قلت له تبغى تتعالج بدون ادوية مانت خسران شي يمكن يعالجك بالعلاج السلوكي المعرفي

الله يشفيك

هذا هو فقدنا طعم كل شي

اختي مستكفه انا بعد اصابتي بالعين كل شي تبدل

بعد الرقيه من الشيخ والاغتسال تحسنت الحاله

لكن الاكتئاب كتم انفاسي

والكل رافض فكرة راقي

وطلبوا مني ان ارقي نفسي فكلها آيات الله

أسأل الله بهذا الشهر الكريم واليوم المبارك ان يشفينا يارب

وعليكم أسلام ورحمة الله وبركاته ( أخي حاير جدا ) ...حالتك التي وصفتها تذكرني بمرحله مررت بها سابقا وهي أني أذا دخلت مكان مزدحم مليئ بلاشخاص سوا رجال ام نساء أشعر وكأن الدنيا حولي تدور او كما وصفت ( عدم اتزان ) فتجدني أتضايق وأجد صعوبه في التركيز سوا في الرؤية ام الاستماع فأحول الخروج من المكان او بلأصح احاول الهرب ..فإذا حضرت زواج لأحد أقاربئي أتوتر داخليا و يضيق بي الحآل لدرجه اتوقع سقوطي على الارض في اي لحظه ولكن لا أسقط ..لدرجه وصلت معي الحآلة اني عندما أشعر بعدم الاتزان واني سوف أسقط أرمي نفسي عمدا على الارض حتى ارتاح من فكرة سأسقط ( وان من شر البلية ما يضحك ) فإذا رأني أحدهم اسقط وأسرع إلي أتظاهر بأني دخت وانا في الحقيقه ارمي بنفسي عمدا هداني الله وهداكم .. :) والحمد لله عرفت فيما بعد انه حاله من الرهاب الاجتماعي ولكن بشكل طفيف جدا جدا حتى انه تكاد تخرج من دائرة الرهاب لأنها تخلو من كثير من أعراض الرهاب الأجتماعي .. فإن السبب الرئيسي لحدوثها هو القلق والتوتر .. فأنا تخلصت منها بلمحافظه على الصلوات والأذكار ورقية القرآن منذ فترة طويله شفيت منها والحمد لله ..فحافظ علر صلاتك وأرقي نفسك ومارس تمارين الاسترخاء فهي تحسن من الحاله النفسيه بشكل كبير ..وانا أرى ان حالتك بسيطه جدا ولا تحتاج لأدويه نفسيه ابدا ..وإذا كنت ترا انك بحاجه لأدويه فعليك أستشارة طبيب نفسي ..مع تمنياتي لك بصحه والعافيه..

سلامتك اخي الكريم،كلام اختي فراشة سليم فيما وصفته عن حالتك والعلاج اللازم لك،حالتك ماهي الا جزء من القلق النفسي وانا كذلك مررت بها بشكل يمكن اقوى منك،قوي نفسك واتجه الى مايناسبك من علاج سواء دوائي او سلوكي،تحياتي.