|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
29-10-2013, 08:32 PM
|
#1 | ||||
|
عضو موقوف
|
شلون اتاكد اذا صج فيني اكتئاب اولا ؟
السلام عليكم
اخواني خواتي اعضاء المنتدى المحترم اتمنى تساعدوني بمشكلتي اول شي انا رح احاول ارتب الكلام تعرضت لظغط نفسي كبير من الدوام ( الشغل او مركز العمل ) وبنفس الوقت عندي مشاكل اسريه الحمدلله على كل حال بس الحين انا اقوى من قبل الحمدلله ويمكن انتهت المشاكل تقريبا لكن انا موانا ؟؟؟ انا وايد تغيرت بدأت الاعراض تقريبا من ست شهور شهر 4 الي فات دايمن حزينه ومالي مزاج اسوي شي وشهر 9 استوعبت وعرفت ان فيني اكتئاب طبعا صدمه بالنسبه لي بس كنت قدها ورحت بنفسي عياده نفسيه والدكتور شاف حالتي وكنت ابجي وايد كتبلي وصفه للدوا افكسور ست علب وعطاني موعد بعد شهر المهم انا ترددت اخذهم ولالا ؟ بس قلت ااجل العلاج لاني كنت بسافر ولان في اعراض رح تظهر مع بدايه العالج مثل كهربا بالراس واعراض ثانيه قريتها بالمنتدى... كنت خايفه لاني رح اسافر مع ناس مابي اوهقهم معاي الحين انا اسبوع ونص من رجعت من السفر كنت احس اني طبيعيه واقنعت نفسي بهالشي ان الاكتئاب الي كان فيني راح لاني اكتشفته وقررت اساعد نفسي وحياتي طبيعيه وجميله واطلع واظحك وانشالله الموعد الياي بروح للدكتور وارجعله الادويه اقوله مافيني شي مابيهم .... بس من اربع ايام رديت مثل اول؟ ماااادري رديت مكتئبه ؟ او عشان انا فعلا في امور كاسرتني ومزعلتني ؟ شلون اعرف فيني اكتئاب ولالا ؟؟؟ واذا كان فعلا اكتئاب هل اخذ الحبوب رح يخليني مثلا ... اتقبل الظلم ؟ او اظحك اذا احد تجرأ علي ؟ او اشوف حياتي التعيسه واقول وااااااااااو ؟ ياناس شي مايدش العقل يمكن انا مومكتئبه يمكن فتره شده واكيد بتروووووح اليوم كان عندي موعد مارحت باجر رح اروح واشوف متى يعطوني موعد ابي رايكم بليز المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
29-10-2013, 08:47 PM
|
#2 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
اهلا اختي الكريمة ،،
من يستطيع تشخيص حالتك بدقة هو الطبيب او الاخصائي ،، الله اعلم و حسب ما ذكرتيه اظنك تعانين من عسر في المزاج فقط ،، و هي حالة تمر على اي انسان اذا تعرض للظغوطات ،، و بما انك مازلت تمارسي حياتك عادي فلا اظن ان ما بك هو اكتئاب مع ذلك من الافضل راي مختص ،، كبداية حاولي تضبطي امورك ،، و ترتبي اولوياتك بحيث ما تشكل ظغط عليك ،، لو عندك مشاكل او امور معقدة لازم تحليها فعليك انك تاخذيها كل وحدة على حدة ،، لا تزحمي على نفسك ،، فلكل مشكلة حل باذن الله ،،، و خصصي لنفسك وقت للاسترخاء و ممارسة امور تحبيها ،، وقت لانعاش الروح و لو باشياء بسيطة مثل الخروج مع رفقة طيبة ،، ممارسة رياضة خفيفة ،، الخ ... ان شاء الله فترة و تمر ،، |
|
|
|
|
30-10-2013, 06:22 AM
|
#4 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
هلا اختي سبيجة من خلال سردك لقصتك لا اعتقد ان لديك اكتئاب
ربما شيء من تعسر المزاج لا اكثر دائما ما يتحدث مريض الاكتئاب في بدايته بان حياته تدمرت والاعراض الاساسية للاكتئاب غير موجودة اذا الحمدلله انت لا تعاني من اكتئاب ربما هفوة بسيطة استفيدي منها في حياتك |
|
|
|
|
30-10-2013, 10:20 PM
|
#8 | |
|
عضو موقوف
|
منتضر الفرحه
انا نزل وزني بشكل كبير..وزني ماكان مثالي وكان عندي كرشه بسيطه يعني تقريبا 5 كيلو ورح يكون بيرفكت .. لكن وزني نزل الحين تقريبا 13 كيلو بدون رجيم ولا احس بشهيه للاكل والمشكله ان حتى لو كنت يوعانه مااااقدر احس لايعه جبدي وغير جذي مانام عدل واقوم مبجر ومااداوم !!! مااظحك؟الا نادر ومجاملات |
|
|
|
|
31-10-2013, 12:07 AM
|
#9 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
كان بالإمكان أفضل من ماكان
|
وكل هالشي. جا فجاه أوفي موقف تحسين بعده تغيرتي.
على العموم إؤالله مأدري شقولك لأكن خلي آخر شيء الأدويه. جربي الرقيه الشرعيه والدعاء إذا مأفي تحسن روحي للأدويه هذا رأيي والرأي الأول وألاخير لك |
|
|
|
|
31-10-2013, 12:29 AM
|
#10 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
ايه يا اختي حياتك الدوام والشغل
ونومك واكلك وعلاقاتك مع اصحابك وتركيزك وذاكرتك ومشاهدة التلفاز والانترنت ..... |
|
|
|
|
31-10-2013, 01:09 AM
|
#11 | ||
|
عضو موقوف
|
اقتباس:
النوم مانام واتقلب وايد بس الحين هالفتره احسن من قبل علاقاتي الاجتماعيه اختفت بالتدريج واحيانا اظغط على نفسي واحظر المناسبات بس للمجاملات تركيز سيء ولا اطالع التلفزيون لاني مااقعد بالصاله اصلا ازعاج وعيال اخواني مالي مزاج |
||
|
|
|
31-10-2013, 01:15 AM
|
#12 | ||
|
عضو موقوف
|
اقتباس:
انا مسوولي اذاني انسان مريض يعني احنا ببيئه العمل اي تصرف من موظف مايعجبك عادي ممكن انك ماتتعامل معاه لكن هالانسان ياخذ الامور ك عداء شخصي وحاط راسه براسي وانتقلت قسم ثاني وظل يلاحقني ياااااعالم حتى سمعتي تكلم فيهااا انسان مايخاف ربه حتى القسم الثاني ماقدرت وانقلت لقسم غيره !! وبعد الانتقال استوعبت شنو تغير فيني ولاحظت الاكزيما وبقع على الساق كنت اداوم ومتحمله لكن اي تصرف من مسوولي اليديد ماقدرت اتحمل |
||
|
|
|
02-11-2013, 02:02 PM
|
#13 | |
|
مستشار
|
السلام عليكم ورحمة الله
قرأت مشكلتك أختي، ولا أدري هل هذا موضوع خاص او لا لأن فيه مشاركات من غير الاخصائيين والمشرفين؟ مبدئيا أختي ممكن يكون عندك حالة اسمها سوء تكيف وهي تشبه الاكتئاب، وتحدث نتيجة تغير يصير في حياتك وماتقدرين تتكيفين مع هذا التغير يعني مثلا يصير للي مثلا فارق اهله وراح بلد ثانية للدراسة مثلا، وصارت حياته مختلفة، تغير عليه السكن والناس والنظام اليومي مثل اللي تزوجت، او اللي تطلقت، او اللي توظف من جديد، او اللي فصل من وظيفته. وهذي الحالة يصير فيها قلق وانخفاض للمزاج لكن ماتوصل لحد الاكتئاب. الاكتئاب يصير فيه انخفاض شديد بالمزاج وكره للدنيا ورغبة في الموت وممكن تفكير بالانتحار عموما أختي اذا بغيتي اساعدك انا حاضر، بس اتأكد أول انتي تبين راي مختص والا مشورات من مجربين؟ وهل هذا موضوع كان عام ونقله احد المشرفين هنا لعرضه على مختص والا هو عام والا ايش؟ |
|
|
|
|
03-11-2013, 12:01 AM
|
#14 | |
|
عضو موقوف
|
عليكم السلام هلا دكتور رعد
دكتور انا يديده على المنتدى ولا اعرف موضوع المختصين او اصحاب الخبره دخلت منتدى المكتئبين وكتبت مشكلتي وبعدين ماحسيت بوجود اي حل لذلك طلبت حذفه ولكن الاداره الكريمه رأت ان تعرضه عليكم بالنسبه لتحليلك انا ماتغير علي شي لاني توظفت وحدثت لي مشاكل وانتقلت لاكثر من مركز عمل ورديت على كم شخص اذا كنت قريت ردي انا احس اني حزينه وااايد احاول اكون ايجابيه واظحك لكن هذا شي مؤقت ويكون غالبا تمثيل وبخصوص فكره الموت كنت اعتقد ان لي نظره خاصه وهي حب عالم الارواح ولكن بعدين استوعبت اني غير مرتاحه بهذا العالم والحمدلله عقلي موجود ولن اسمح لنفسي ان اننتحر مع اني اتمنى ان اطير باقرب وقت |
|
|
|
|
04-11-2013, 02:49 PM
|
#15 | |
|
مستشار
|
طيب اختي الكريمة
من المحتمل ان يكون عندك اكتئاب حسب ماوصفتيه من عدم شعور بالسعادة وتمني الموت وانطوائية وارق ونقص وزن. انا راح بالي على حالة سوء التكيف بسبب اني ماقرأت مشكلتك بدقة وظنيتها بسبب وظيفة جديدة عموما يبدو ان شخصيتك قوية بدرجة كافية بأن تتماسك في مواجهة الاكتئاب ويكفي انك تتساءلين: هل فيني اكتئاب، فاللذي يعاني من الاكتئاب يعرف جيدا انه مكتئب ولا يشك او يتساءل، اضافة الى انه يصل لمرحلة متقدمة من الألم والضعف انصحك اختي تبدئي على العلاج الدوائي، ولا تخافي منه. لا تسمعي لكثيرين في المنتدى كل همهم تشويه سمعة الادوية بالمبالغة والكذب احيانا والدواء لايجعلك تتقبلين الظلم او تعودين كما كنتي من قبل او تضحكين في مواقف تستدعي او يتوقع فيها الحزن او الضيق وانما يساعدك ان تكوني متماسكة وقادرة على التحمل والصبر والتعامل مع المشكلات بطريقة افضل وأكثر معقولية ويساعدك على الاعراض الكبرى للاكتئاب كالأرق وفقدان الشهية للأكل وتمنى الموت وضعف الهمة والنشاط |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
