الضغططططططططططط:(

الضغططططططططططط:(

اليوووووم كنت معصبه والقولون ملتهب عندي حسيت زي الشد وصداع وقست الضغط لقيته140/100ورجعت قسته وطلع132/90 وبعدين 136/88وبعدين صار فالعشرين وقسته طلع 116/75 مدرررررري خايفه ومتوتره احسه متذبذب يكون مرتفع وع طول ينزل خايفه من الجلطات ...ودحين معي مغص قوي وكتمه.
هل انا مريضه ضغططططط.مع العلم قسته ورى بعض ست مراتki8ds4

المصدر: نفساني

الضغط هلكني الضغط خلاني اوسوس في اليوم ميه مره
ما اعرف ايش الحل
أنا زيك واتمنى احصل حل
خصوصا في الليل يطلع ولا ينزل الا للثمانينات
مالنا الا اننا ناخذ دواء ضغط يمكن تهدى انفسنا
يارب رحمتك تعبت من مرضي وما ابغى اكون من القانتين يارب يارب عجل بالشفاء

طيب انتي. تقولين كنتى. زعلانه. اكيد بيرتفع. ضغطك. لوكنتي مرتاحه. وارتفع بدون سبب يكون. شي يخوف

طيب حتى لو اروح ماراح يصرفون دواء لاني كل ماروحت اقيس عادي تقول مرتفع ولا تعطيني دواء.وكمان سمعت انه الافضل تضبطيه باشياء طبيعيه اذا كان مو مره مرتفع .لانه بعدين يصير ماينزل الابحبوب الضغط ومااعرف انا ارتفاعه بسبب التوتر والعصبيه تعرفي مع الاطفال مافي استرخاء ابدا دايم الاعصاب مشدوده.والا لازم دواء .
انا ليه كم يوم خايفه توفت وحده نعرفها صغيره فالسن بسبب الجلطه وصرت بس افكر ماانام لين اتعب من التفكيرواتخيل ملك الموت ...
انا الحمدلله مودايم بس لما اسمع خبر وفاه او انتشار مرض او احصل ارتفاع فالضغط اتوتر واقلق والوساوس توديني وتجيبني..
الحمدلله الحمدلله الحمدلله

حاسه فيكي الاطفال مايتركو احد يرتاح ، اوقات اعصب من بنتي اللي ماكملت اربعه شهور من شده التعب
وغريبه أنا على طول يعطوني دواء ضغط رغم انه ضغطي قريب من ضغطك بس ما استخدمه اخاف
كرهت الخوف كرهت نفسي عندي كل انواع الادويه من معده لدوخه لضغز ولا اخذ شيء بس اتامل فيها واهلي طفشو مني وانا طفشت من نفسي ومن بناتي ، لمتى حنجلس على هذا الحال من ثانيه ثانوي وانا اعاني
غربه إذا ما يتعبك الضغط لا تقيسي ،يعني إذا ماله اعراض
أنا مع الكلام اتعب تخيلي بس كيف وصل التوتر

طيب انتو تنزعجو من الاصوات والجمعات انا تتعبني مره .

طيب حتى انا لما اتكلم اتعب مره اصدع واحس كتمه ونغزات فقلبي.

ممكن لاني مره وحده قسته فالعياده غالبا فالطواري ماروحت لدكتور .

ي قلبي يا ام شجاع صح مع التوتر يرتفع بس كيف اقنع نفسي ومره قالت لي الدكتوره عندك قابليه له ويرتفع فالحمل اخاف يكون دائم.يارب اشفينا وفرجها علينا.

ايوا حتى أنا الاصوات تتعبني مرره والنور حتى النور الاصفر يتعبني
المشكله كل الناس تتوتر وتعصب بس الضغط مايكون مره عالي ، احنا لو عصبنا شويا ارتفع الضغط وتعبنا

والله ضاقت علي الدنيا حتى كل شي يسعدني مااسويه ولا اهتم فنفسي احس كل شي ماله طعم ولا له داعي وكل ما بسوي شي واغير فنفسي اقول ليش طيب يمكن تموتين ماتتهني فيها وادا فكرة فمناسبه او رمضان يجيني وسواس يقولي وش دراك انك بتعيشين لهااليوم.الحمدالله يارب يامن رحمتك وسعت كل شي ارحمنا واشرح صدورنا واسقنا الفرح دون اكتفاء واطل اعمرنا في طاعتك ياارحم الراحمين.

يا جماعة الخير خفّوا عليه للضغط هلكتوه من كتر ما بتحكوا عنو رفعتو ضغطو للضغط
ههههههههههه

على فكرة التفكير في الضغط يرفع الضغط

تجاهلوه شوية يا بنات الحلال...اهملوه

لازمكم استرخاء..هدوء...تناول عصير الليمون يساعدكم ويخفف من الضغط

الف سلامة عليكم :)

حاسة حالي انضغطت ههههههههه

هههههههههه سلامة قلبك من الضغط حبيبتي ..
ان شاء الله يكون مجرد وسوسه بالضغط وليس مرضي.
بس حبيت اسالك ام لبنتين انتي يستمر مرتفع ايام والا ينضبط كم يوم ويرتفع مره وينزل .

ظل كيف نسترخي وحولنا اطفال بالله
أنا كل ما اجي استرخي اسمع كلمه ماما اوقات اقولهم أنا مو ماما
الله يعين صعب الاسترخاء مع اطفال خصوصا لما يكونو ورا بعض
غربه أنا الضغط يكون في الظهر للعشاء في حدود الميه والثاني في السبعينات
بس في الليل يطلع اللي فوق في حدود العشرينات والثاني في الثمانينات ، بس لما اتوتر ولو شيء بسيط يطلع اللي فوق في حدود الثالثينات واللي تحت يوصل للتسعينات واوقات يتعدى الميه
بس لما اهدى يرجع طبيعي زيك بالضبط ما ياخذ دقايق ، لكن اوقات توتري يطول اجلس نص ساعه خائفه ومهلوعه وانفض غير الدوخه الله يفكنا منها طول الوقت معايا

اها مثلي بالضبط..بس انا مالاحظت ادا فالليل يرتفع والا لا .