ماذا بعد الهلع

ماذا بعد الهلع

بسم الله الرحمن الرحيم
بفضل الله تخلصت من نوبات الهلع ولكن مازلت اشعر ان اموري مش تمام لاني فجأه اشعر بضغط غريب على عيني واشعر اني غير قادر على الاتزان والحركه واكون مشوش واشعر بوجود غازات في معدتي وتستمر الحاله الى بضع دقائق وتزول حالما اتجشأ
فهل هذه تبعات للهلع ام هي قلق او نقص فيتامنات ا م ماذا

المصدر: نفساني

أخوي هذا قلق عام ولا أتوقع أنك تعاني من مرض اضطراب الهلع
ربما حصلت لديك نوبة هلع
مرضى الهلع تحصل لهم نوبات هلع تستمر لدقائق وتعاودهم في اليوم كثيرا
أيضا كثير من في ملتقى نوبات الهلع
لا يعانون من اضطراب الهلع بل قلق عام

شكرا اخي عبدالله ون على اهتمامك
نوبات الهلع كانت تاتيني في الماضي وبشكل مستمر وكنت انقل على اثرها الى الطوارئ وبفضل الله وبعد اخذي دواء ال effexor وابر بb12 ما عادت تجيني النوبات
ولكن الشعور الغريب بعدم الاتزان والتشويش وغازات المعده لم تزل مستمره
اليوم كنت ذاهب لصلاة العصر وانا عند باب البيت جاء ذلك الشعور فقلت ارجع والا أكمل لا والله الا أكمل وكالعاده أقل من 10 دقائق وزال
فهل هذه اعراض القلق العام

هلا أخوي والله لا استطيع إفادتك
لكن أعراضك التي ذكرتها ليس لها دخل بنوبات الهلع
فهذه اعراض قلق عام
ومرضى اضطراب الهلع يعودون طبيعيبن بعد النوبة
قد يكون لدى مريض القلق العام نوبات هلع
ولو تفضلت علي بشرحه هذه النوبات سوف افيدك
أنا تأتيني نوبات بين فترة وفترة
أ‘عراضها ضيق في الصدر صعوبة التنفس الغثيان ضعف شديد في التركيز التوتر الأرق الخوف
وعندما تأتيني تستمرأحبانا لأسبوع
نعم قد تهدأ الاعراض قليلا ثم تعاود خلال الاسبوع

اهتمامك اخي عبدالله على راسي والله
الظاهر كما قلت اخي هذا قلق عام
انا اشعر فجأة بعدم اتزان وغشاوةوضغط على العينين وخوف ويمكن تكون غازات المعده من القلق فهل هذا ممكن

أخوي هل تعاني من نسيان وضعف تركيز وتشويش في الرؤية
بالنسبة للاتزان الحمدلله ليس لدي
لكني لا حظ زملائي أن يداي تهتز أثناء مسك شيء
أيضا إذا رفعت رجل وحدة صعب جدا أن أتزن
رغم إني كنت قبل المرض لا أعاني من هذه العلة

نعم عندي نسيان وضعف تركيز ولكن اخي عبدالله المشكله ليست عضوية (باذن الله ) فالعقل لا يستطيع التركيز في امرين بنفس الوقت وهذا عند كل الناس لكن بسبب الوسواس تجد ان كل التركيز منصب على الفكرة الوسواسية السخيفه انا مثلا عانيت من وسواس المرض فاصبحت الاحظ ادق الاشياء من حولي مثل الخيال الاضواء حركة الهواء عدا عن اي عضلة تشد بجسمي او الم ونخز مهما كان بسيط لدرجة اني احس باحتكاك شعري في ملابسي وعلى ما اعتقد ان هذا الشئ يدل على قوة التركيز وليس ضعفه لذلك عندما تقوم بأي عمل وانت في لحظات وسوسة تشعر بان تركيزك مشتت لأن العقل يكون مركز في الفكرة الوسواسيه للعمل على حمايتك من اي خطر لذلك من الطبيعي انك تنسى بعض الاشياء ( انا دايما انسى وين وضعت الجوال)
وبالنسبة لرعشة اليدين فسببها التوتر و كثرة التدخين ( ان كنت مدخنا ) وانا اعاني منها من قبل ان اصاب بنوبات الهلع ( لأن التوتر كان من صفاتي )
وبالنسبة لتشويش الرؤية فهي عندي ولكن ولله الحمد انها تخف يوم عن يوم مع العلم اني فحصت نظر والحمدلله كل شئ سليم بس وجدوا عندي انحراف وقصر بسيطين ولما عرفت الدكتورة النفسية قالتلي لو استشرتني لحكيتلك لا تروح تفحص هذا التشويش بروح مع الوقت
ملاحظة بعد ما اخذت ابر الb12 زاد تركيزي بشكل كبير
اتمنى بأن اقرأ وجهة نظرك
مع احترامي وتقديري
اللهم رب النا اذهب الباس اشفي انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاءا لا يغادر سقما

أهلا اخي مجدي مرهف
نعم أتفق معك أن سبب ضعف التركيز والنسيان هو المرض نفسه
لكن لدي ملاحظة ان اغلب الامراض النفسية سببها عضوي سموها نفسية لانها تدخل في النفس
وبالنسبة للوساوس التي ذكرتها هذه وساوس بسيطة لا تلتفت لها من البداية
كانت تأتيني مثلا بمثل الشكل الذي وصفتوه في موضوع أبو عبادي مثلا إن مدحني أحد أبدأ أوسوس أنه أعطاني عين
أغلب وساوسي منصبة نحو العين لكنها ذهبت ولله الحمد
نعم أخي ربما تعاني من شيء من الوساوس القلقية البسيطة لكن ليست علتك الرئيسية فهذا الامر يختلف تماما لدى مرض الوسواس القهري
فأتمنى أن تنسى فكرة أنك موسوس
وضعف التركيز سببه أن ذهنك مشوش من الأساس بسبب المرض الذي لديك
جزاك الله خير كل ما كتبته هو وجهة نظري ونتيجة اطلاعاتي في الانترنت
أي يجتمل الصواب أو الخطأ