خاص للدايخين وغير المتوازنيين

انا راح اوصلك في اقرب وقت واشرحلك بعدين لكن انت سمعت الصقه كامله مني نعم زي الي قاتله الكلام ممكن تقولي هي نفس اعراضك تماماً
وأبي منك برنامج علاجي للتخلص منها ومن الهلع.
اخوي انت مؤ تسافرين من الهلع تمام ولا باقي عندك الدوخه وعدم الاتزان

شوف الهلع عموما مثل القتبله اللي محيوس وقتها ماتدري متى تنفجر ولكن مجرد التفكير فيها هو استعدادك لتوقيتها من جديد .,,,, بالنسبه للدوخه وعدم التوازن مرتبط بالاكتئاب والقلق من وجهه تجربتي سابقا والسهر وقل النوم بالليل والتفكير وقله الغذاء المتوازن ,,, شرط ان تكون جميع فحوصاتك سليمه مثل الاذن وغيره ,,,

الحمد لله كلها سليمه ممكن تعطيني برنامج للرقيه الشرعيه. وكيف استطيع التخلص من الهلع عموما ومن الدوخه خصوصا وشكرا وآسف تعبتك معايى

شوف الرقيه الفاتحه 7 مرات اول سوره البقره ايه الكرسي ,,,, امن الرسول ,,, الصافات الى الايه 10 ,,, سوره الجن ,,, وايات السحر ,,,, والمعوذات .. الاخلاص ,, الفلق ,, الناس .
صحيح القران شفاء ولكن عليك ايضا بالعسل تمزجه مع الماء الفاتر حتى يختلط وترقي فيه بس سوره الفاتحه 7 مرات وتشربه ..,,, وبما انك تقول انك مسافر هذي خطوه جدا ايجابيه منك ولكن ابعد الوساوس اعمل رياضه مثل رياضه المشي نصف ساعه يوميا تفيدك جدا جدا ... اشغل نفسك .,,, بس عندي سؤال
كم عمرك ؟ وهل انت متزوج ؟ وشكرا

نعم عمري 27 ونعم متزوج ولله الحمد والمنه
طيب يعني انت نفس الأعراض ونفس المرض والدوخه وعدم الاتزان ما قدرت تتخلص منها
ووممكن اذا فيه طريقه للتفكير الإيجابي تعلمنا عليه وشكرا

اسف للتاخير نعم فيه عده طرق اولا عدم دخول المنتدى ثانيا التفكير الايجابي ثالثا لازم فيه شخص ترتاح له وتفضفض له في وقت النوبه رابعا اي مشكله عندك حاول تواجهها ثالثا اذا كان فيه اشياء تثيرك مثل مشاكل وغيره حاول تجنبها يعني بالعربي اي شي تكرهه ابتعد عنه ابحث عن مايدخل البهجه لقلبك مثلا غير حياتك يعني حاول تطلع كثير مع المدام تتمشون على رجليكم تروحون قهوه اذا كان لك والدين بر فيهم رضا الله من رضا الوالدين اكثر من الصدقه بنيه الشفاء وهي اكبر دوااااااء واحرص انك انت اللي تاديها مو تروح لجمعيه واعرف اخي ان اي شي له كبد تجوز فيه الصدق مثل حيوانات وغيره ... هذا افضل علاج
لاي شخص وصدقني اخوي والله العظيم لي قريب صار له موقف وجاه نفس ماجاك اكل علاج بس سنه بعدها تركه بمشوره الدكتور بعدها الرجال تزوج وتغيرت حياته بس مثل ماقلت لك لازم اخوي انك تبتعد عن كل الافكار اللي تخرب عليك حياتك ومستقبلك ضع لك هدف معين وركز عليه عشان تكون مشغول فيه واعلم اخوي ان كل شي امره عند الله مهما كان وكل شي مكتوب من خلقت السموات فلا تخاف ولا يلعب براسك الشيطان هونها على نفسك وتهون واصدق مع نفسك بكل شي قبل لاتصدق مع الغير اعط نفسك حريتها واهتم بها وانت مسؤؤل عن كل عمل يعني بمجرد ان تفعل الاشياء الايجابيه راح تعطي تفسك كل الاريحيه اما لو فعلت عكس ذلك بتحصل تانيب الضمير يطاردك شهر رمضان اقبل استغله بالصيام والصلاه وقيام الليل وراح تجد ان ماعند الله خير مما عند الناس والاطباء والملوك ,,,, تقرب الى الله حتى يحبك واذا احبك اعطاك ماتريد اعط الله مايحب حتى يعطيك ماتحب ..,,



هذا كل ماعندي بصدري ولكن ارجوووك اخوووي ابتعد قدر الامكان عن القراءه .. لانها ستدمرك
وصدقني اذا خذت فترا راح تقول صدق اخوي ملحوس لانك كل يوم تذكر نفسك بانك تعبان .
سامحني ع التاخير وعساك اخوي سجلت رقمي عشان لو احتجتني تحصلني ع طووول ..
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...
اخوك // ملحوووس

اهلين

اخوي ملحوس شاكره لك تعاونك

بس احسها صعبه اني جدام ابوي شاب ماخذ لي موعد

مادري ليش تسكر ذاك الموضوع بس من جد اشكر وقفتك معاي

فيك الخير والله

تراني مواصله على قراه سوره الانبيا مثل ماقلت لي بس للحين اشوف كوابيس مزعجه

واذا اصحى من النوم نفسي منقطع على الاخر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملحوس من عام 27

اهلين اخوي الصبان
لم يكن يعاني من نوبات هلع ولكن كان يعاني من دوخه وعدم توازن وايضا كان معه الم شديد بالرقبه لردجه انه ركب قاعده برقبته ولكن بعد العلاج في البحرين تغير مرا ,,, والله دايم قبل اشوفه يجي لبيتنا يشتكي قبل من الدوخه وعدم التوازن والخمول والم الرقبه اما اللحين بعد توفيق الله سبحانه ثم العلاج في البحرين تغير مرا مااشوفه يشتكي مثل قبل لدرجه ان عنده موعد ولا راح يروح يقول ماني محتاج اروح طبت الحمدلله ...
ان شاء الله اكون افدتك واي خدمه اخوي ( الصبان ) انا حاضر ومن عيوني ..
اخوك // ملحوس

هل كان يعاني من الم في الرقبه والكتف والقلب ؟؟؟؟
ياليت تجاوب؟؟

اهلين اخوي _( يارب اشفيني ) لآ مااظن انه كان يعاني مماذكرته انت . انصحك بالتحاليل واختبار القلب مع التخطيط . وشكرا اخوي واذا كان كل شي سليم يجوز ان معك مشكله بالعضلات . اتمنى لك الشفاء العاجل.

ممكن رقم الدكتور ماعرف كيف أوصله بليز ممكن اتساع دوني