اختبار لمعرفة هل أنت مدمن أنترنت أم لا

اختبار لمعرفة هل أنت مدمن أنترنت أم لا

اختبار لمعرفة هل أنت مدمن أنترنت أم لا




ارجو الاجابة بدقة متناهية وهو اختبار من جمعية الطب النفسي الاميريكي ومنقول من مجلة الجيل اللبنانية
1- هل تمضون وقتاً طويلاً على الانترنت أكثر مما كنتم تريدون عندما جلستم أمام الشاشة ؟
شرح مبسط للسؤال ( يعني هل لما تجلسون على الكمبيوتر او الانترنت بعد ماتخلصون من الانترنت ودكم لو جالسين اقل ... )
() نعم () لا

2- هل يزعجكم تحديد الساعات التى تمضونها امام الشاشة ؟
() نعم () لا

3- هل اشتكى أصدقاء او افراد العائلة من ميلكم الشديد الى الكمبيوتر أو الانترنت ؟
() نعم () لا

4- هل يصعب عليكم او حتى لا تتمكنون بصراحة من احتمال البقاء اياماً عده من دون أستعمال الانترنت ؟
() نعم () لا

5- هل عانت علاقاتكم الشخصية او اداؤكم المهني من هذا التعلق بالانترنت ؟
() نعم () لا

6- عندما تجلسون امام الشاشة هل يصعب عليكم تمالك أنفسكم عن الدخول ولو دقائق الى المواقع التى تهمكم ؟
() نعم () لا

7- هل يصعب عليكم كبت اندفاعكم الى شراء المنتجات التى تعرض في خدمات الانترنت ؟
() نعم () لا

8- هل حاولتم ولكن من دون فائدة الحد من استعمالكم للمواقع ؟
() نعم () لا

9- هل تنحرفون عن النشاطات الشخصية بسبب الانترنت ؟
() نعم () لا
______________________
اذا كانت اجاباتكم بين صفر -3 اجابات نعم

فأحتمال ان تصبحوا مدمنين الانترنت معدوم تقريباً
اذا كانت اجاباتكم بين 4- 6 اجابات نعم
فهناك خطر جدي في ان يتطور جلوسكم اما الشاشة الى هوس .
اذا كانت اجاباتكم بين 7 - 9 اجابات نعم
الارجح انكم متعلقون جداً بالشاشة وصرتم مدمنين ومن الافضل ان تستشيروا
طبيباً

(انا طلعت مدمنه بس اروح لاي طبيب؟)

المصدر: نفساني