help

help

my age is 26 years ,i have aproblem wich is i feel
that my chest is so tight some times althogh im in abig place or with
my friend or my family ,i always need to be out side in afresh air to
breath deaply .and i really need to shout very loud some times ,but i
cant ,dont want any body to feell this ..i need your help .specially becouse
i had areal problem in my life before two month ....

--------------------------------------------------------------------------
ابلغ من العمر 26 عام ,اعاني من مشكلة وهي الشعور بضيق في الصدر.ودائما احتاج ان اكون في الخارج في الهواء الطلق حيث يتسى لي التنفس بعمق سواء كنت خارج المنزل مع الأصدقاء او العائلة ,وبالفعل احيانا احس بارغبة الشديدة بالصراخ عاليا لكن لا استطيع ولا اريد لي شخص يحس بهذا خصوصا اني عانيت من مشاكل في حياتي منذ شهرين .

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
غير واضح حقيقية المرسل رجل أو امرأة ؟؟؟ لكن لن تفرق كثيرً انشاء الله.....
الأعراض المذكورة سابقاً ، هل تزامنت مع المشكلة التي من شهرين ، وما الأفكار المتزامنة مع هذه الحالة ، وكيف تأثيرها على المزاج والنوم والشهية للأكل وما مدى نسبة تكرارها هذه الأسئلة مهمة لتشخيص الحالة التى ربما تكون أحد علامات القلق ونوع من أنواعه .... ولكن فى كل الأحوال السائل أو السائلة يحتاج ضرورة مراجعة عيادة نفسية لتقيم الحالة وعلاجها وجزاكم الله خيراً على المشاركة