|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
06-05-2010, 01:57 AM
|
#1 | ||||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
غير حياتك ب 21 يوم فقط .... برنامج رهييييب!!
بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. هذا الموضوع مبني على تجارب وحقائق علميه ، عند طبيقك له سوف تحصل على التغيير الذي تريده إن شاء الله ... فقط لا غير .. كثير منا من لا تعجبه حياته أو يحس ان هناك شيء خاطئ او غريب ... فهذا المشروع سيكون افضل طريقة باذن الله للتغيير الى الافضل ..أؤكد لك امه عند تطبيق هذا المشروع حياتك سوف تحسن على الاقل 50 % .. لنبدأ : - يعتمد المشروع على بعض القوانين سوف اذكر اهمها وانت لست ملزم بالقوانين جميعها .. لكن كثر ما تزيد من قوانينك كثر ماراح تشوف تحسن بحياتك ونتائج مبهره .. اهم نقطه في هذا الموضوع هي ادراكما تقرأه وتطبيقه والالتزام بة لمدة 21 يوم بس .. وسوف تغير ان شاء الله 180 درجة .. القوانين : 1- المحافظه على الصلاة في وقتها . 2- المحافظه على الالتزام بطعام صحي والوجبات الثلاث مهمه . 3- الابتعاد عن المنبهات كالشاي والقهوة والمشروبات الغازيه ومشروبات الطاقه . 4- ممارسة الرياشه لمدة 30 دقيقه كل ثلاث ايام يعني 7 مرات خلال البرنامج . 5- عمل جلسة مساج بزيت اللافندر مرتان اسبوعيا . 6- اخذ حمام دافئ مع زيت اللافندر ( الخزامى ) لمدة ربع ساعه يوميا . 7- الخروج للتنزه مرتان اسبوعيا . 8- قراءة صفحه من القران على الاقل يوميا . 9- الاسترخاء يوميا لمدة 10 دقائق . 10- البعد عن اي ضغوطات او توتر او غضب او زعل . 11- اخذ 3 جلسات نفسيه عامه يعني مجرد بحث المشاكل مع مع الاستشاري. 12- النوم 9 ساعات تكون كلها ليلية + نصف ساعه قيلوله العصر . 13- الابتعاد عن المعاصي بانواعها _ اغاني _افلام _غيبه _ نميمه وغيرهااا . 14- قراءة صفحتين من كتاب تنمية ذاتيه . 15- عدم قراءة الصحف ولا سماع الاخبار في التلفزيون ولا الراديو . 16- الابتعاد عن اي عاده سلبيه . قرر....بكل صدق وامانه انك تلتزم بالبرنامج حتى النهايه ، وطبقه وانت واثق من نفسك وستحصل على نتائج عجيييبه في كل جوانب حياتك .. كلها 21 يوم وسوف يتغير كل شيء .. فجرب لو مره وحده بس ويعطيكم العافيه ....نطلب منكم الدعاااء .. المصدر: نفساني
|
||||
|
|
06-05-2010, 04:21 PM
|
#3 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
موضووووووووووووع جدا جدا عجبني ( أغير كلمة جدا ل وايد و كلمة عجبني ل لفت انتباهي .. بس لانه عندي حساسيه من حرف الجيم)
المهم الموضوووع واايد حلوووو و مفيييد و كل النقاط في نظري مهمه بس الأهم اننا نواضب على هالنقاط عشان نعيش حياتنا بشكل منظم و مرتب بالنسبه للصلاة و قراءة القرآن و الابتعاد عن الأخبار و المنبهات و الاسترخاء و النظام الغذائي و الريااضي الحمدلله مواضبه عليها و المساج و الحمام الدافئ من قبل النوبات ماشيه على هالنظاااام الحمدلله و حاسه بتغير (جذري) حابه أستبدل كلمة جذري بـــ كلي اذا ماا عندك مانع :) ثاااااااااااااااااااااااااااانكس ممكن أر........ــــــــــــــع على هالموضوووع الراااااااااااائع واااااااايد واااااااايد حبيته :) |
|
|
|
|
06-05-2010, 04:30 PM
|
#4 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
لووووووووووول
يعطيييييييييييييييي........ الف عافيه يا شمووووس... وبس وبس وبس كافي رد شمس لحد يرد بعد ... ما راح استقبل اي رد... اذا بقرا اقرا واطلع ... حى كلمة ....زاك الله خير ...قولها بقلبك ... مشكووووره شمس .... لازم تقولين حق طبيب ان يشوف موضوع حرف ال ..... معاااج ... خخخخخخخخخ..... وحبيت اشكركم مره ثانيه على الردود الحلوة ..... وارد اشكر شمس شمس شمس شمس على الرد يعطيييييي..... العافيه ..اختي العزيييييزه |
|
|
|
|
06-05-2010, 07:32 PM
|
#5 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
أخى الكريم ...
سأصدقك القول ... النتائج مغريه .. مغريه بشكل فائق أوكما تقولون : وااايد بس المشكله : إنى مش حأقدر أحمل نفسى على التنفيذ .... بينى وبينك ؛ فيه حاجات كتيره يصعب على جدا التخلى عنها .. |
|
|
|
|
06-05-2010, 08:03 PM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ممكن ارجع موضوعك جمييييل جداا ورهيييب الله يعطيك العافيه يارب
انا اختك جيـــــجي هاااااا عرفتني جي جي ...جيجي يا كوكي يا اخويااااا انا ميــــــــــــن؟؟؟ جيجي برافووووو عليكي كوكي : ج ي ج ي |
|
|
|
|
07-05-2010, 12:49 AM
|
#13 | ||
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
الشاي مثلا |
||
|
|
|
08-05-2010, 02:35 AM
|
#14 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
I I I I I ..... I I i i i i i i i i i i >Ii i i i i i i........ I Want To Ask U طلع الحجي طلللللععععع ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
