|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
16-06-2014, 08:51 AM
|
#1 | ||||
|
عـضو أسـاسـي
|
للتو رجعت من المستعجلات ....
السلام و عليكم
انا و الله ما بقيت فاهم شيء .. يجحت في التطنيش هذه الايام و ما بقيت ابالي للافكار .. اليوم استيقظت فجاة على ضيق شديد في التنفس و استنشاق الهواء يؤلمني حاولت اصبر زاد الامر و القلب بدا يضرب لكن ما جاتني افكار الموت لاني كما قلت لكم بدات اطنش و شوية قمت من مكاني و الضيق يزداد خلاص حسيت ان التنفس سيقف الصدر ثقيل جدا و كان اعضائي لا يصل لها التنفس و اتنفس بطريقة سريعة فجاة ما قدرت اصبر خرجت للمستعجلات جريا كي لا احس بضيق التنفس و اخذت نصف حبة زناكس .. ما ان وصلت حتى خف الضيق و بداوو يكلموني نعقلانية و يحولو يعرفو هل كنت تعصبت هذه اليام لشيء ما .. المهم كالعادة لانهم يعرفونني في المستعجلات هههه ..فحصولي الضغط و التنفس سليم كالعادة طبعا و قالوا لي ارتح هنا قليلا تحت المراقبة بعدها يمكن لك تروح انا لا اعرف كيف تحسون انتم بضيق التنفس ؟ و ليش انا يشتد علي و تجيني النوبة الا في النوم دائما ؟ ليش احس انا صدري ثقيل و تنفسي سيقف و اتنفس بسرعة و احس انه سيغمى علي ؟ EMFWWWFE المصدر: نفساني
|
||||
|
|
16-06-2014, 12:51 PM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
استغفر الله العظيم
|
محمد ماكان رحت والله هذا وسواس والله العظيم اليوم صحيت الصبح حسيت بضيق بالنفس اريد ان اتنفس ما اقدر قمت اتنفس من حلقي ونفس الشي والله لم ابالي رجعت كملت نومي وصحيت على شيء يفززني من نومي شفت يا اخي والله الحل الوحيد التطنيش وها انت لم يحصل لك شيء والله اعرف ان اللحظه اللي يجي فيها الوسواس كانها سيف بس ما النا غير التعايش والتطنيش
|
|
|
|
|
16-06-2014, 01:07 PM
|
#3 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
سارة انا ماجاني وسواس كنت نايم عادي اختي فجاة استيقظت و حسيت بآلام في التنفس و شوية بدا يضيق ثم يضيق و بدا قلبي يضرب و بديت اتنفس بسرعة و الله خلاص حتى كاد ان يغمى علي ما قدرت اصبر و الله حالة صعبة جدا .. ما اعرف ش اسويه كي لا اذهب للمستعجلات تعبت و الله تعبت
|
|
|
|
|
16-06-2014, 02:54 PM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
محمد راجع عيادة
مو المستعجلات و لاتذكر للدكتور تاريخك المرضي مع الوسواس . قوله اعاني من ضيق تنفس خصوصا عند النوم و اكثر من مره اراجع المستعجلات ولكن حتي اصل الي المستشفي يكون ضيق التنفس خف عني . وانا اريد مزيد من الفحوصات لمعرفة السبب !! دع الدكتور يعمل لك فحوصات على الرئة والقلب من غير ان يضع في باله الجانب النفسي . اذا قالك بعد الفحوصات انك سليم . هنا تجب عليك الرقيه الشرعيه اخ محمد ضيق التنفس قد يتسبب به الشيطان والشيطان لا يردعه المهدئات النفسيه يردعه فقط الرقيه . --- سهل ان تضع في فمك حبة دواء وتبتلعها و لكن صعب ان تردد بحضور قلب وتركيز بعض الايات بنية الشفاء انا اعلم انه صعب << من واقع تجربه الشيطان لن يدعك بسلام << سيصعب امر الرقيه عليك < سيقاومك سيضعفك . وقد تستسلم له بعض الوقت . و قد يُتعبك اكثر واكثر و قد يشتد عليك الوسواس اكثر واكثر . لان الشيطان سيدافع عن نفسه . لن يقف لك مكتوف الآيدي وانته تحاربه بكلام الله ( القران ) ولكن يجب عليك ان تستعين عليه بالله الي ان ينصرك الله عليه ويكتب لك الشفاء . -- قد تطول المعركه بينك وبين الشيطان اشهر او سنوات . وقد تقصر ايام ( ان شاء الله ) ذالك حسب رحمة الله بك و إعانته لك . ---- اما الاعتماد فقط على الدواء النفسي لن يجدي نفعاً --- الي متي محمد انته في المعاناة هذه؟؟ قل كفي لهذه المعاناة وابدأ من الان بالرقيه -- انا اوجه هذا الكلام لك لأن اكتويت مثلك بنار الوسواس لست دكتوره نفسيه اردد عليك كلمات حفظتها من الكُتب . انا اشعر بك انا اعرف معاناتك لذا اقول لك الحل بالرقيه . --- مع ان يا اخ محمد انا الان امر بمرحلة ضعف كنت اقرأ سورة البقرة يومياً الان لا استطيع ان اقرأ الا المعوذات وكنت في مرحله سابقه حتي المعوذات لا استطيع قراءتها . -- أرأيت ؟؟؟ انا لا اتعالي بالنصح عليك . انا لا اتفلسف عليك . انا ايضا مريضه انا ايضا ضعيفه انا ايضا اريد ان اقاوم ولكني اضعف حيناً و اقوي حين اخر في تلك المقاومه وفي كل الاحوال اطلب العون من الله . ---- اعتذر اطلت عليك ولكنه كلام من القلب لأخ في الإسلام و زميل في المرض . --- واي مساعدة بالرقيه انا حاضره محمد لك ولغيرك . برامج الرقيه التي يضعها الرُقاة في النت قد تكون صعبة فالبداية على المرضي الروحانيين - نبدأ بشئ خفيف حسب الإستطاعه ثم نُكثف الرقيه شيئاً فشيئاً . و الله ولي التوفيق !! |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة حياة بالحلال ; 16-06-2014 الساعة 02:58 PM
|
|
16-06-2014, 03:31 PM
|
#5 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أخوي محمد ؟ الاأعراض اللي ذكرتها كلها من الخوف شيء طبيعي لما انت تفكر وايد و توسوس ، بتحس بضيق و بتحس ان نا تقدر تتنفس عدل لان انت خايف و الخوف يخلي الانسان يتوتر و التوتر يخليك تحس ب هاي الأعراض !! بديت تطنش صح؟ خلاص طنش و لا تلتفت لهاي الأعراض ، خلك طبيعي و كل ما حسيت بضيق حاااول تتطنش !! |
|
|
|
|
16-06-2014, 03:31 PM
|
#6 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
و الله يا اختي الهام عملت تحاليل دم و عملت فحص للقلب فو المرة لي فاتت ثم عملت اشعة على الرئتين و كل شيء سليم .. اليوم و الله بمجرد انهم عارفني و الله الدكتورة دخلت و اغلقت الباب و جلست تكلمني فقط و تحاول ان تقنعني و تسال عن الاسباب و بعد ذلك فحصت ضربات قلبي و تنفسي و كل شي سليم بعدها قالت لي الخوف فقط و قالت لي ابقى هنا في المستشفى نم قليلا كي ترتاح لانك لما تكون وحدك يزيد الحال ...
كما قلتي اختي و الله لما نصل للمستجلات الضيق يكون خف و الله رحت جريا كي لا احس بالضيق لما وصلت كنت عادي جدا و الله مزعج جدا و الله دائما عندي الرقيا في المحمول و اسمعها و اسمع سورة البقرة اللهم اشفينا من هذا الضيق في التنفس يا رب .. كل شيء اقدر اصبر له الا ضيق التنفس صعب جدا جدا جدا جدا |
|
|
|
|
16-06-2014, 04:00 PM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
من الهام ؟ (:
انا عندي حل اشرايك اذا رحت المستعجلات مره ثانيه لاتدخل عند الدكتور .. فقط اجلس على الكرسي وانظر الي الدكاترة والممرضات والاجهزه وقل انا مُحاط برعاية طبيه اذا وقعت الان >>> سأجد إنقاذ انتظر على الكراسي >> الي ان تهدأ نفسك اذا هدأت نفسك >>> عد الي المنزل هذا من العلاج السلوكي . حيله خدعه >>> تخدع بها نفسك (: جرب واخبرني |
|
|
|
|
16-06-2014, 06:19 PM
|
#8 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
إختي و الله معك حق .. تصوري اليوم ذبت اجري للمستعجلات ما اخذت لا سيارة لا باص ذبت جريا هي مو بعيدة علي .. و الله وصلت كنت عادي جدا .. اتكلم بتلقائئية .. فحصوا لي الضغط و التنفس سليم بعدها قالوا لي انتظر سنرسل طبيبة تتكلف بك بعدها جاءت عندي طبيبة اخذتني الى غرفة و الله ما عملت شيء بدات تتكلم معي فقط و تسال عن المرض و الادوية و هي تستهدف فقط العلاج السلوكي و انا اتكل عادي حتى هي انصدمت من طريقة كلامي .. بعدها فحصت ضربات القلب و بعدها قالت لي آخر مرة فحصت فيه صدرك بالاشعة قلت لها منذ 3 اسابيع قالت لي انت سلييم ما فيك شيء و الوحدة التي تعاني منها ايضا تسبب لك مشاكل .. المهم قالت لي انت لما تاتي الى هنا تطمئن قالت المهم ساتركك تنام شوية هنا و نحن سنراقبك هكذا سترتاح بعدها يمكن ان تذهب الى المنزل .. يعني بمجرد ان اكون قرب الطبيب خلاص المشكلة تنحل |
||
|
|
|
16-06-2014, 06:21 PM
|
#9 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
جزاك الله خيرا اختي السويدي |
||
|
|
|
16-06-2014, 06:43 PM
|
#10 | |
|
مراقب سابق
|
ياخوي و الله انت متعب نفسك كثيرا
يعني انتي طول يومك بتفكر لما اروح انام رح يصير معي ضيق النفس و يشتد علي اخي و الله انا شايف انك مكبر الموضوع زيادة عن اللزوم ارمي وراء ظهرك طنش قول ضيق النفس يحدث ... طيب ؟؟ و بعدين رح يروح ليش اتعب نفسي بالتفكير فيه نصيحة لك لا تروح تنام الا لما تكون متاكد انك خلاص طفيت ع الاخر و خفف من مراقبة نفسك اخوي و الله حرام هيك الله يشفيك و يشفي مرضى المسلمين |
|
|
|
|
16-06-2014, 06:53 PM
|
#11 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
كلامك كله صحيح اخي الشاكر
لكن اخي و الله ضيق النفس لي جاني الصباح قوي اخي ما اعرف كيف اتعامل معه انصحوني |
|
|
|
|
16-06-2014, 07:12 PM
|
#12 | ||
|
مراقب سابق
|
اقتباس:
لانه شكلك مش مركز منيح ههههههههههه انا marshall 21e1  qاخوي الضيق يزيد لما يزيد قلقك خذ نفس بطيء و مرتاح لا تخف لا ينقصك الهواء حاول لا تاخذ نفس طويل خليه متقطع و هادئ حتى يخف توترك افهم جيدا (( جسمك لا يحتاج الهواء )) لا تتنفس بقوة و صعوبة خذ نفس عميق من انفك اكتمه قليلا بعدين خليه يخرج من فمك بشكل سلس و بطيء حتى تيقن الرئة انها ليست بحاجة للهواء و كل شي طبيعي اخي غير نمط حياتك و لا تنسى روتين الحياة الممل يعرض لك نفس الاعراض كل يوم شريط واحد ستاكل .. و تخرج .. ثم تخاف .. ثم تشعر بالاغماء .. تعود للبيت تشعر بحزن شديد لحالتك ,, تذهب لتنام .. سيحدث معك ضيق النفس اخي هذا شريط انت زرعته في عقلك لازم تقول حان وقت التغيير و تغيير تلك الاسطوانة المزعجة جرب كلامي و ارجو الله ان تستفيد تحياتي لك |
||
|
|
|
17-06-2014, 03:37 AM
|
#13 | |
|
عـضو أسـاسـي
عالمة المستقبل
|
اخي محمد ,لان الوسواس مختزن في عقلك الباطن فقد لا تكون نمت جيدا وايقظك الوسواس بنوبة هلع , لو سألت نفسك كم مرة حدث لك ذلك وذهبت الى المستعجلات ولم يحصل لك ضرر؟؟!! اذن هذا من تخويفات الوساوس
انصحك عن تجربة اخي الفاضل وانت على فراشك ان تسمتع لمادة استرخائية من تقديم الدكتور صلاح الراشد (رائعة جدا جدا )وشغل المسجل على صوت قاريء هاديء او امسك بيدك مسبحة وردد الاذكار وانت مستلقي على الفراش ونم مرتاح البال بإذن الله تذكر ان ضيق النفس الذي احسست به نفسي وليس عضوي فلا تتعب نفسك بالذهاب للمستعجلات خصوصا ان كانت فحوصاتك العضوية سليمة , وخذ نفسا عميقا واسترخي واكمل نومك موفق لك تحياتي لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم |
|
|
|
|
17-06-2014, 03:54 AM
|
#14 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
و الله اخي كلامك صحيح جدا انا عايش في دوامة واحدة استيقظ اقول راح يجيني وسواس راح يجيني ضيق تنفس و انتظر .. هذا هو يومي في انتظار ما هو اسوا فقط الله يستر راح اغير من تفكيري ان شاء الله انا اعدك بهذا و راح اغير الروتين ان شاء الله و راح اطنش بحول الله لان انا صراحة ما اساعد نفسي بتاتا شكرا لك اخي مرشال على كلامك الحلو و جعله الله في ميزان حسناتك |
||
|
|
|
17-06-2014, 04:01 AM
|
#15 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
كل فحوصاتي سليمة و الحمد لله و الله كم مرة ذهبت للمستعجلات مجرد ان اصل اكون بحال جيد .. و الله حتى الآن اصبحو يتكلمون معي فقط و يحاولوا يهدئوني سلوكيا راح ابحث عن ما قلتيه لي حول الاسترخاء ان شإ الله لكي اتخلص من هذ الوسواس اللعين و الله تعب حياتي اللهم اشفينا جميعا يا رب و طول باعمارنا |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
