علاجك هنا بأذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعيم الرياحي

كلام طيب و واقعي وفيه الاستفادة لمن اراد

بشكرك اخي نعيم الرياحي على كلمات الرائعه

سلمت الأنامل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

مرضك بسيط جدا اخي الكريم

بالنسبه لمكان موقع الحدث فهذا طبيعي جدا بأنك تخاف من هذا المكان

ولكن أرى معنوياتك قوية جدا وبإستطاعتك تجاوزها في اسرع وقت

بارك الله فيك اخي الشاكر
ولكن لم اعد التقي اصدقائي اخاف تجيني النوبة و انا معاهم !!!
تسلطت عليا وساوس الامراض و القلق و بعض الاحيان دوخة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الوسواسي

بارك الله فيك اخي الشاكر
ولكن لم اعد التقي اصدقائي اخاف تجيني النوبة و انا معاهم !!!
تسلطت عليا وساوس الامراض و القلق و بعض الاحيان دوخة

هل تعلم اخي الكريم بأن المشكلة الرئيسية في توليد الهلع هي عدم الخروج مع اصدقائك

وهذا يعتبر إعاقة للخروج من ازمتك النفسية

وعندما نفكر بالمواقف المخيفة ندخل دائرة جديدة من الصراعات النفسية ونبداء بالتسويف والإستنتاجات التعسفية

لحتى نصبح سجناء داخل المنازل ننتظر الجديد من السلبيات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

هل تعلم اخي الكريم بأن المشكلة الرئيسية في توليد الهلع هي عدم الخروج مع اصدقائك

وهذا يعتبر إعاقة للخروج من ازمتك النفسية

وعندما نفكر بالمواقف المخيفة ندخل دائرة جديدة من الصراعات النفسية ونبداء بالتسويف والإستنتاجات التعسفية

لحتى نصبح سجناء داخل المنازل ننتظر الجديد من السلبيات

ادن الحل يا اخي هو عدم الاسترسال لتلك الافكار السلبية انا احول ان اقاوم ولكن بعض المرات تهاجمني تلك الافكار بشدة مما يؤؤدي الى نوبع الهلع من جديد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الوسواسي

ادن الحل يا اخي هو عدم الاسترسال لتلك الافكار السلبية انا احول ان اقاوم ولكن بعض المرات تهاجمني تلك الافكار بشدة مما يؤؤدي الى نوبع الهلع من جديد

أخي الكريم

أقول لك أذهب إلى هذا المكان ومن ثما عيد الشريط ماذا حدث لك ولكن من الأفضل أن يكون بشكل إيجابي

مثال:- قول في نفسك لقد كنت هنا مع أصدقائي وقد أصابتني نوبة هلع ولم اكن اعرف بأن هناك شيء اسمه نوبة هلع

ولكن الأن عندما عرفت ماهو المرض النفسي والهلع لم اعد اخاف من شيء اسمه نوبة وغيرة

وشوف الفرق اخي الكريم

اشكرك اخي الشاكر و الله يجازيك بالخير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الوسواسي

اشكرك اخي الشاكر و الله يجازيك بالخير

الشكر لله أخي الكريم

عفاك الله

اخي الشاكر اشكرك من اعماق قلبي على وقوفك معي تلك الفترة حقيقة عجز لساني عن الشكر والامتنان لك،تصدق خلال فترة تغيبي هذه تعرضت لكل ماكنت اخاف ان اواجهه وواجهته بكل قوة وتحدي بفضل الله وتوجيهاتك التي اتبعتها بحذافيرها وكل ماكنت انوي الاستسلام اتذكر كلامك واطبقه وبالفعل ايقنت انه كله وهم في وهم وتضخيم لا اساس له،لكن كانت لي بعض الهفوات ههههه في السهر والمنبهات وان شاء الله سأقضي عليها او اخفف قدر الامكان منها،اخي جعلتني اشك انك معالج سلوكي او اخصائي ولم تكن تعاني ماشاء الله عليك حقا اك براعة متناهية في ايجاد حل لكل مشكلة الله يحفظك ويزيدك بركة وخير،ولن استغني عن مشورتك في يوم من الايام،تحياتي ياكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

اخي الشاكر اشكرك من اعماق قلبي على وقوفك معي تلك الفترة حقيقة عجز لساني عن الشكر والامتنان لك،تصدق خلال فترة تغيبي هذه تعرضت لكل ماكنت اخاف ان اواجهه وواجهته بكل قوة وتحدي بفضل الله وتوجيهاتك التي اتبعتها بحذافيرها وكل ماكنت انوي الاستسلام اتذكر كلامك واطبقه وبالفعل ايقنت انه كله وهم في وهم وتضخيم لا اساس له،لكن كانت لي بعض الهفوات ههههه في السهر والمنبهات وان شاء الله سأقضي عليها او اخفف قدر الامكان منها،اخي جعلتني اشك انك معالج سلوكي او اخصائي ولم تكن تعاني ماشاء الله عليك حقا اك براعة متناهية في ايجاد حل لكل مشكلة الله يحفظك ويزيدك بركة وخير،ولن استغني عن مشورتك في يوم من الايام،تحياتي ياكريم

اشكرك من الأعماق اختي الكريمة على تكريمك لي بهذة الكلمات التي يعجز اللسان عن التعبير والشكر لك

بالنسبة لي لقد آخذت جلسات سلوكية لمدة طويلة مع أخصائي سلوكي ولقد كانت قرابه السنتين تقريبا

وأستفذت منها الكثير ودونتها لكم بجميعها

واصبحت أرى كل شيء بمنظور إيجابي, وأطبق جميع الدروس السلوكية بحذافيرها

ولا أخفيك لقد عانيت الكثير من الأزمة النفسية, ولكني بفضل الله وبالعلاج وبالجلسات السلوكية خرجت من دوامة المرض

فا أصبحت أطبق هذة الدروس معكم وبكل براعة

اسئل الله لكِ العافية وراحه البال أختي الطيبة

ماشاء الله تبارك الله عليك اخي الشاكر،الله يديم عليك راحة البال والطمأنينة،والله ﻷن معدنك أصيل وداخلك ابيض نقي واضح من مجهوداتك وتعبك معنا الله سهل أمورك ووضع في طريقك اﻷخيار مثلك فلا تستحق الا كل خير وشكر،فانا اقرأ كثير وانا اكثر من جرب معالجين لا توجد اي فائدة من جلساتهم ولا ينظرون الا للربح المادي وهم اكثرية،نعم اخي ماقصرت جميع جلساتك التي دونتها هنا حفظتها باللاب توب وعلى سي دي خاص اعود له اي وقت،وغير انني حفظت بالمفضلة على جهازي الخلوي جميعها هههه يعني معي بكل مكان والحمدلله كمرجع فهي بعد الله من كانت عونا لي في تلك الاشهر المؤلمة،وتستغرب شكري الدائم لك وامتناني فانا خجلى اساسا لعدم ايفاءك حقك يا ابن الاكارم.دمت بخير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

ماشاء الله تبارك الله عليك اخي الشاكر،الله يديم عليك راحة البال والطمأنينة،والله ﻷن معدنك أصيل وداخلك ابيض نقي واضح من مجهوداتك وتعبك معنا الله سهل أمورك ووضع في طريقك اﻷخيار مثلك فلا تستحق الا كل خير وشكر،فانا اقرأ كثير وانا اكثر من جرب معالجين لا توجد اي فائدة من جلساتهم ولا ينظرون الا للربح المادي وهم اكثرية،نعم اخي ماقصرت جميع جلساتك التي دونتها هنا حفظتها باللاب توب وعلى سي دي خاص اعود له اي وقت،وغير انني حفظت بالمفضلة على جهازي الخلوي جميعها هههه يعني معي بكل مكان والحمدلله كمرجع فهي بعد الله من كانت عونا لي في تلك الاشهر المؤلمة،وتستغرب شكري الدائم لك وامتناني فانا خجلى اساسا لعدم ايفاءك حقك يا ابن الاكارم.دمت بخير

كوني على ثقة أختي الكريمة بأنكِ على مشارف الخروج من أزمتك, هذا طبعا لم يأتي من فراغ ولكني أراقب كل مشاركاتك هنا بالملتقى وأرى فيها

الكثير من الإيجابيات والنصائح الرائعه التي بالفعل أبهرتني.

واشكرك على مدحكِ لأخوكِ ولكني لم أفعل شيء يستحق كل هذا الثناء والمدح.

أنتِ مجتهده جدا بالدروس السلوكية, وقد رأيت الكثير من الفائدة بالنسبة لكِ

خلاصة مرض الهلع ( وهم يجري في الدم فأن فتحنا له الباب دخل ولم يخرج )

اسئل الله لكِ العافية والسعادة الدائمة بالدنيا والآخرة

باذن الله ومساعدتكم لي ساجتازها،لكن اخاف أن أنافسك بعد ذلك ههههه في النصائح والدروس الرائعة واتفوق عليك،لا أتوقع وجود احد ينافسك في حكمتك وصبرك وتحملك كان الله في عونك،انا مجرد تلموذة هههه صغيرة في مدرستك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

باذن الله ومساعدتكم لي ساجتازها،لكن اخاف أن أنافسك بعد ذلك ههههه في النصائح والدروس الرائعة واتفوق عليك،لا أتوقع وجود احد ينافسك في حكمتك وصبرك وتحملك كان الله في عونك،انا مجرد تلموذة هههه صغيرة في مدرستك.

قدرتكِ قوية جدا بالصبر على المرض,

بتمنا أراكِ وانتِ تدوني مشاركاتك الطيبة للأعضاء

الله يلخيكِ يا رب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

باذن الله ومساعدتكم لي ساجتازها،لكن اخاف أن أنافسك بعد ذلك ههههه في النصائح والدروس الرائعة واتفوق عليك،لا أتوقع وجود احد ينافسك في حكمتك وصبرك وتحملك كان الله في عونك،انا مجرد تلموذة هههه صغيرة في مدرستك.

انا اتقبلها منك بصدر رحب و اعلن انهزامي ،، معلش ،،
نتفاهم بعدين انا و انتِ ،،
على انفردا طبعاً

باذن الله اخي الطيب و بمساعدتكم،دمت برعاية الله وحفظه