المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 29-06-2013, 08:53 AM   #121
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعيم الرياحي مشاهدة المشاركة
كلام طيب و واقعي وفيه الاستفادة لمن اراد

بشكرك اخي نعيم الرياحي على كلمات الرائعه

سلمت الأنامل


 

رد مع اقتباس
قديم 29-06-2013, 04:02 PM   #122
محمد الوسواسي
عضو نشط


الصورة الرمزية محمد الوسواسي
محمد الوسواسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43316
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 15-01-2014 (07:22 PM)
 المشاركات : 111 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
مرضك بسيط جدا اخي الكريم

بالنسبه لمكان موقع الحدث فهذا طبيعي جدا بأنك تخاف من هذا المكان

ولكن أرى معنوياتك قوية جدا وبإستطاعتك تجاوزها في اسرع وقت

بارك الله فيك اخي الشاكر
ولكن لم اعد التقي اصدقائي اخاف تجيني النوبة و انا معاهم !!!
تسلطت عليا وساوس الامراض و القلق و بعض الاحيان دوخة


 

رد مع اقتباس
قديم 29-06-2013, 04:28 PM   #123
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الوسواسي مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك اخي الشاكر
ولكن لم اعد التقي اصدقائي اخاف تجيني النوبة و انا معاهم !!!
تسلطت عليا وساوس الامراض و القلق و بعض الاحيان دوخة

هل تعلم اخي الكريم بأن المشكلة الرئيسية في توليد الهلع هي عدم الخروج مع اصدقائك

وهذا يعتبر إعاقة للخروج من ازمتك النفسية

وعندما نفكر بالمواقف المخيفة ندخل دائرة جديدة من الصراعات النفسية ونبداء بالتسويف والإستنتاجات التعسفية

لحتى نصبح سجناء داخل المنازل ننتظر الجديد من السلبيات


 

رد مع اقتباس
قديم 29-06-2013, 04:45 PM   #124
محمد الوسواسي
عضو نشط


الصورة الرمزية محمد الوسواسي
محمد الوسواسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43316
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 15-01-2014 (07:22 PM)
 المشاركات : 111 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
هل تعلم اخي الكريم بأن المشكلة الرئيسية في توليد الهلع هي عدم الخروج مع اصدقائك

وهذا يعتبر إعاقة للخروج من ازمتك النفسية

وعندما نفكر بالمواقف المخيفة ندخل دائرة جديدة من الصراعات النفسية ونبداء بالتسويف والإستنتاجات التعسفية

لحتى نصبح سجناء داخل المنازل ننتظر الجديد من السلبيات
ادن الحل يا اخي هو عدم الاسترسال لتلك الافكار السلبية انا احول ان اقاوم ولكن بعض المرات تهاجمني تلك الافكار بشدة مما يؤؤدي الى نوبع الهلع من جديد


 

رد مع اقتباس
قديم 29-06-2013, 04:50 PM   #125
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الوسواسي مشاهدة المشاركة
ادن الحل يا اخي هو عدم الاسترسال لتلك الافكار السلبية انا احول ان اقاوم ولكن بعض المرات تهاجمني تلك الافكار بشدة مما يؤؤدي الى نوبع الهلع من جديد

أخي الكريم

أقول لك أذهب إلى هذا المكان ومن ثما عيد الشريط ماذا حدث لك ولكن من الأفضل أن يكون بشكل إيجابي

مثال:- قول في نفسك لقد كنت هنا مع أصدقائي وقد أصابتني نوبة هلع ولم اكن اعرف بأن هناك شيء اسمه نوبة هلع

ولكن الأن عندما عرفت ماهو المرض النفسي والهلع لم اعد اخاف من شيء اسمه نوبة وغيرة

وشوف الفرق اخي الكريم


 

رد مع اقتباس
قديم 29-06-2013, 04:59 PM   #126
محمد الوسواسي
عضو نشط


الصورة الرمزية محمد الوسواسي
محمد الوسواسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43316
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 15-01-2014 (07:22 PM)
 المشاركات : 111 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اشكرك اخي الشاكر و الله يجازيك بالخير


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2013, 08:24 AM   #127
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الوسواسي مشاهدة المشاركة
اشكرك اخي الشاكر و الله يجازيك بالخير

الشكر لله أخي الكريم

عفاك الله


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2013, 08:59 AM   #128
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اخي الشاكر اشكرك من اعماق قلبي على وقوفك معي تلك الفترة حقيقة عجز لساني عن الشكر والامتنان لك،تصدق خلال فترة تغيبي هذه تعرضت لكل ماكنت اخاف ان اواجهه وواجهته بكل قوة وتحدي بفضل الله وتوجيهاتك التي اتبعتها بحذافيرها وكل ماكنت انوي الاستسلام اتذكر كلامك واطبقه وبالفعل ايقنت انه كله وهم في وهم وتضخيم لا اساس له،لكن كانت لي بعض الهفوات ههههه في السهر والمنبهات وان شاء الله سأقضي عليها او اخفف قدر الامكان منها،اخي جعلتني اشك انك معالج سلوكي او اخصائي ولم تكن تعاني ماشاء الله عليك حقا اك براعة متناهية في ايجاد حل لكل مشكلة الله يحفظك ويزيدك بركة وخير،ولن استغني عن مشورتك في يوم من الايام،تحياتي ياكريم


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2013, 09:57 AM   #129
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع مشاهدة المشاركة
اخي الشاكر اشكرك من اعماق قلبي على وقوفك معي تلك الفترة حقيقة عجز لساني عن الشكر والامتنان لك،تصدق خلال فترة تغيبي هذه تعرضت لكل ماكنت اخاف ان اواجهه وواجهته بكل قوة وتحدي بفضل الله وتوجيهاتك التي اتبعتها بحذافيرها وكل ماكنت انوي الاستسلام اتذكر كلامك واطبقه وبالفعل ايقنت انه كله وهم في وهم وتضخيم لا اساس له،لكن كانت لي بعض الهفوات ههههه في السهر والمنبهات وان شاء الله سأقضي عليها او اخفف قدر الامكان منها،اخي جعلتني اشك انك معالج سلوكي او اخصائي ولم تكن تعاني ماشاء الله عليك حقا اك براعة متناهية في ايجاد حل لكل مشكلة الله يحفظك ويزيدك بركة وخير،ولن استغني عن مشورتك في يوم من الايام،تحياتي ياكريم

اشكرك من الأعماق اختي الكريمة على تكريمك لي بهذة الكلمات التي يعجز اللسان عن التعبير والشكر لك

بالنسبة لي لقد آخذت جلسات سلوكية لمدة طويلة مع أخصائي سلوكي ولقد كانت قرابه السنتين تقريبا

وأستفذت منها الكثير ودونتها لكم بجميعها

واصبحت أرى كل شيء بمنظور إيجابي, وأطبق جميع الدروس السلوكية بحذافيرها

ولا أخفيك لقد عانيت الكثير من الأزمة النفسية, ولكني بفضل الله وبالعلاج وبالجلسات السلوكية خرجت من دوامة المرض

فا أصبحت أطبق هذة الدروس معكم وبكل براعة

اسئل الله لكِ العافية وراحه البال أختي الطيبة


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2013, 04:00 PM   #130
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


ماشاء الله تبارك الله عليك اخي الشاكر،الله يديم عليك راحة البال والطمأنينة،والله ﻷن معدنك أصيل وداخلك ابيض نقي واضح من مجهوداتك وتعبك معنا الله سهل أمورك ووضع في طريقك اﻷخيار مثلك فلا تستحق الا كل خير وشكر،فانا اقرأ كثير وانا اكثر من جرب معالجين لا توجد اي فائدة من جلساتهم ولا ينظرون الا للربح المادي وهم اكثرية،نعم اخي ماقصرت جميع جلساتك التي دونتها هنا حفظتها باللاب توب وعلى سي دي خاص اعود له اي وقت،وغير انني حفظت بالمفضلة على جهازي الخلوي جميعها هههه يعني معي بكل مكان والحمدلله كمرجع فهي بعد الله من كانت عونا لي في تلك الاشهر المؤلمة،وتستغرب شكري الدائم لك وامتناني فانا خجلى اساسا لعدم ايفاءك حقك يا ابن الاكارم.دمت بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2013, 04:09 PM   #131
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع مشاهدة المشاركة
ماشاء الله تبارك الله عليك اخي الشاكر،الله يديم عليك راحة البال والطمأنينة،والله ﻷن معدنك أصيل وداخلك ابيض نقي واضح من مجهوداتك وتعبك معنا الله سهل أمورك ووضع في طريقك اﻷخيار مثلك فلا تستحق الا كل خير وشكر،فانا اقرأ كثير وانا اكثر من جرب معالجين لا توجد اي فائدة من جلساتهم ولا ينظرون الا للربح المادي وهم اكثرية،نعم اخي ماقصرت جميع جلساتك التي دونتها هنا حفظتها باللاب توب وعلى سي دي خاص اعود له اي وقت،وغير انني حفظت بالمفضلة على جهازي الخلوي جميعها هههه يعني معي بكل مكان والحمدلله كمرجع فهي بعد الله من كانت عونا لي في تلك الاشهر المؤلمة،وتستغرب شكري الدائم لك وامتناني فانا خجلى اساسا لعدم ايفاءك حقك يا ابن الاكارم.دمت بخير

كوني على ثقة أختي الكريمة بأنكِ على مشارف الخروج من أزمتك, هذا طبعا لم يأتي من فراغ ولكني أراقب كل مشاركاتك هنا بالملتقى وأرى فيها

الكثير من الإيجابيات والنصائح الرائعه التي بالفعل أبهرتني.

واشكرك على مدحكِ لأخوكِ ولكني لم أفعل شيء يستحق كل هذا الثناء والمدح.

أنتِ مجتهده جدا بالدروس السلوكية, وقد رأيت الكثير من الفائدة بالنسبة لكِ

خلاصة مرض الهلع ( وهم يجري في الدم فأن فتحنا له الباب دخل ولم يخرج )

اسئل الله لكِ العافية والسعادة الدائمة بالدنيا والآخرة


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2013, 04:55 PM   #132
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


باذن الله ومساعدتكم لي ساجتازها،لكن اخاف أن أنافسك بعد ذلك ههههه في النصائح والدروس الرائعة واتفوق عليك،لا أتوقع وجود احد ينافسك في حكمتك وصبرك وتحملك كان الله في عونك،انا مجرد تلموذة هههه صغيرة في مدرستك.


 

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 08:57 AM   #133
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع مشاهدة المشاركة
باذن الله ومساعدتكم لي ساجتازها،لكن اخاف أن أنافسك بعد ذلك ههههه في النصائح والدروس الرائعة واتفوق عليك،لا أتوقع وجود احد ينافسك في حكمتك وصبرك وتحملك كان الله في عونك،انا مجرد تلموذة هههه صغيرة في مدرستك.

قدرتكِ قوية جدا بالصبر على المرض,

بتمنا أراكِ وانتِ تدوني مشاركاتك الطيبة للأعضاء

الله يلخيكِ يا رب


 

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 09:00 AM   #134
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : اليوم (01:32 AM)
 المشاركات : 23,535 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع مشاهدة المشاركة
باذن الله ومساعدتكم لي ساجتازها،لكن اخاف أن أنافسك بعد ذلك ههههه في النصائح والدروس الرائعة واتفوق عليك،لا أتوقع وجود احد ينافسك في حكمتك وصبرك وتحملك كان الله في عونك،انا مجرد تلموذة هههه صغيرة في مدرستك.

انا اتقبلها منك بصدر رحب و اعلن انهزامي ،، معلش ،،
نتفاهم بعدين انا و انتِ ،،
على انفردا طبعاً


 

رد مع اقتباس
قديم 01-07-2013, 09:00 AM   #135
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


باذن الله اخي الطيب و بمساعدتكم،دمت برعاية الله وحفظه


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:44 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا