|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
24-04-2022, 04:41 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
مدري شفيني هالايام اعراضي زايده
ادعولي يا ناس الايام هذي الهلع هد حيلي تعبانه يالله تعبانه كل يوم عرض جديد بس هالمره الاعراض قوييييييييييييييييييييه حتى ماشريت للعيد من الخوف والافكار راسي يوجعني من التفكير ادعولي في هالايام الفضيله ادعوليييييييييي تكفوووووووووووووووون😭😭😭😭
المصدر: نفساني
|
||||
|
|
24-04-2022, 11:05 PM
|
#2 | |
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
حياك الله
هدي نفسك الكل عانا مثلك والحمدلله تعالجنا وامورنا تمام اهم نقطه هي حاولي ماتسترسلين مع الافكار السيطره ضروريه الله يشفيك ويعافيك |
|
|
|
|
25-04-2022, 01:04 AM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
الله يشفينااا يارب شفاء لا يغادره سقماً انا وانتي وكل شخص يتألم
انا مثلك من 10 ايام زايده عليّ الاعراض واحس بخوف وضياع |
|
|
|
|
08-05-2022, 09:14 AM
|
#4 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
أسأل الله انه يشفيك وأنصحك اذا حالتك صعبة جدا توجهي الى أقرب عيادة نفسية وإن شاء الله تجدين العلاج |
||
|
|
|
08-05-2022, 10:11 AM
|
#5 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
الله يشفيك و يعافيك اختي الكريمة
حاولي عدم الاسترسال مع الافكار السلبية ،، دائما واجهي الفكرة السلبية باخرى ايجابية ،، و اصرّي على ذلك و رح تشوفي انه مع الوقت رح تتحكمي في تفكيرك ،، ايضا اشغلي نفسك باشياء تحتاج تركيز ،، مارسي الرياضة اذا امكن ذلك ،، ابسط شي المشي السريع ،، له اثر جميل على النفسية |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة أمل الروح ; 08-05-2022 الساعة 10:12 AM
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
