النوم الطويل عطل حياتي.. شاركوني رأيكم....

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كحيلان *

يا بشوات تصدقوا علينا أربع ساعات نوم بس 😔
" داوو مرضاكم بالصدقة "

النوم لساعات طويله متعب جدا ومؤلم نفسيا وجسديا..لا إنت من الاموات ولا الاحياء وهي حالة اكتئابية وهروب من الواقع.. لذلك خير الأمور اوسطها

صامدة رغم المحن معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طه عمار

النوم لساعات طويله متعب جدا ومؤلم نفسيا وجسديا..لا إنت من الاموات ولا الاحياء وهي حالة اكتئابية وهروب من الواقع.. لذلك خير الأمور اوسطها

صدق الشاعر اللي قال

حتى على الموت لا اخلو من الحسد

تراه موت ما هو نوم

تصحي كم ساعة دايخ ما انت قادر تركز
فاقد السيطرة على حياتك
ما تدري وين الله حاطك
الفروض طايرة
و إذا صليتها تبي تصليها بدون خشوع و لا احساس ما غير تسابق الوقت عشان تصليها مجتمعة

الله لا يعيدها من ايام

و يعافي كل مبتلى و يحفظنا وياكم جميعا من كل سوء و مكروه

صامدة رغم المحن معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طه عمار

النوم لساعات طويله متعب جدا ومؤلم نفسيا وجسديا..لا إنت من الاموات ولا الاحياء وهي حالة اكتئابية وهروب من الواقع.. لذلك خير الأمور اوسطها

وش علاجك ؟

أنا أبغى أهرب من الواقع بأي طريقة ، حياتي غثا و اتعبتني ما نقول إلا الله يعافينا أجمعين في الدارين

إذا النوم بسبب الإكتئاب 😔 فدعواتي لك بالعافية العاجلة التامة و الدائمة

ما ترى باس و طهور

أنا أحس بخمول و كسل و ثقل في الرأس عندما أصحى من النوم و نفسي بس نائم مغمض عيوني و رأسي شغال أفكار ماله داعي اي شي يخطر في بالي أفكر فيه يعني نائم صاحي ... أحس السبب من الباطنية سواء قولون او معدة او أثنى عشر او غيره و بعدين الثقل اللي في الرأس يساعد على النوم و العقل شغال بالعلم أني أخذ حبوب سبيرالكس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل السعد

أنا أحس بخمول و كسل و ثقل في الرأس عندما أصحى من النوم و نفسي بس نائم مغمض عيوني و رأسي شغال أفكار ماله داعي اي شي يخطر في بالي أفكر فيه يعني نائم صاحي ... أحس السبب من الباطنية سواء قولون او معدة او أثنى عشر او غيره و بعدين الثقل اللي في الرأس يساعد على النوم و العقل شغال بالعلم أني أخذ حبوب سبيرالكس

حياك الله
النوم الطويل المتعب نفسيا وجسديا والنوم بصعوبة لساعات معدودة وفقدان الدافعية والنشاط كلها تعتبر اعراض اكتتاب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طه عمار

حياك الله
النوم الطويل المتعب نفسيا وجسديا والنوم بصعوبة لساعات معدودة وفقدان الدافعية والنشاط كلها تعتبر اعراض اكتتاب

وش الحل أخوي طه السبيرالكس ما يعطيني دافعيه و نشاط بجرعة 15 mg مدري هو أكتئاب او قولون و في الأستحمام كني داخل معركة من الكسل بس أغصب نفسي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل السعد

وش الحل أخوي طه السبيرالكس ما يعطيني دافعيه و نشاط بجرعة 15 mg مدري هو أكتئاب او قولون و في الأستحمام كني داخل معركة من الكسل بس أغصب نفسي

حياك الله
اولا جرعة سيبرالكس ارفعها ا20 وحدث طبيبك يعطيك مثبت مزاج ومساعد لسيرالكس اتوقع امورك تتحسن بشكل كبير

كم لك تستخدم العلاج؟

ان لم اخطي الاكتئاب وانعدام الشغف والحافز تسبب الله العالم

رغبه في الهروب من الواقع تريد تخرج من وعيك وإدراكك لما حولك

تتكرر لدي دائما فكرة مضحكه ان لو كان للإنسان مثل مقبس او فيش الكهرباء

عندما تريده يعمل وعندما لا تريده تقطع التيار

ان لم اخطي الاكتئاب وانعدام الشغف والحافز تسبب الله العالم

رغبه في الهروب من الواقع تريد تخرج من وعيك وإدراكك لما حولك

ان أغمضت عينيك لا زال عقلك يذكرك ويولد الأفكار وان أردت ان تقطعها تزداد وان نجحت ماهي إلا دقائق وتعود

تريد ان تطفئ دماغك

بعض الاحيان تقول حسناً لدي طريقه اخرى سوف أقوم بإشغال نفسي وتنهض من مكانك بكل قوه


من دائرتك ولكن لا تمكث طويلاً تعود على مكانك وسكونك الجسدي بسبب سوء


الشعور وازدياده سوء فتفضل الرجوع لشعور سيء اقل من هذا الشعور وهو الابتعاد والانعزال والنوم


هناك أشخاص يسطحون من حالة المريض وخصوصاً من لم يمر بتجربه فيقول لك الموضوع بسيط


انضم إلى النادي كون علاقات جديده مارس هوياتك اذهب إلى المناسبات


مما لا شك فيه هذه الأشياء تساعد وليس من الخطأ ان تقولها لشخص يعاني تستطيع ولكن المريض هو يريد شيءً ودواء ليقوم بهذا الشيء


بعض الاشخاص يقول لك مثلاً نضم نومك هو فعلاً لا شك تنظيم النوم يساعد كثيرا في الحاله النفسيه ليس من الخطأ ان تقول هذا الكلام لشخص يعاني ف


ولكن هل يعلم بعض الاشخاص ان المريض يريد شيء يخرجه من هذا النظام وليس رغبه اختياريه فتجد كثيرا من المرضى النفسيين يكره حالته فينظر بعض الاحيان اليها شخص


فيقول هو كثير الكسل مماطل مهمل يأجل ليس لديه طموح انطوائي لا يهتم بصحته تجده بعض الاحيان كثير التدخين وشرب القهوه والشاهي

يا اخي والله المريض كأنه عالق في طين وجسده تحت الطين ويرفع يده لمن حوله أنقذوني سوف اطبق تعليماتكم

أخرجني من هذا الطين حتى أستطيع تطبيق ما تقوله أنا فاقد الحركه


ولكن هذا النداء للبشر والبشر عاجزين حتى وان ساعدوك ووقفوا جنبك وساندوك يوما من الايام يصابون بمثل اليأس من حالتك ويهجرونك ولا يملكون لك إلا الدعاء


فلا حول ولا قوة إلا بالله


والله أنا لا حول ولا قوة لي إلا بالله والبشر ان اجتمعوا جميعهم والله لن يصلحوا او يعدلوا او يعالجو حالتك إلا بأمر من الله فلهم لك الحمدلله حمداً كثير يارب

امر المؤمن كله خير ان أصابته سراء شكر فكان خيرا له وان أصابته ضراء صبر فكان خير له

حياك الله اخي بدر
شكرا علي المشاركة الوافية...
نقول الحمدلله علي كل حال...سنظل نقاوم ونصبر حتي يرفع الله عنا ويزيل همنا وغمنا..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طه عمار

حياك الله
اولا جرعة سيبرالكس ارفعها ا20 وحدث طبيبك يعطيك مثبت مزاج ومساعد لسيرالكس اتوقع امورك تتحسن بشكل كبير

كم لك تستخدم العلاج؟

هلا و غلا أخوي طه

أستخدمت سبيرالكس مدة سنة منها تسعة شهور على جرعة 20 mg و الأن مستمر على جرعة 15 لي ثلاثة شهور

هلا اخي فيصل
اذا وضع ماتمام انصحك راجع طبيبك..ممكن يصرف لك علاج مساعد