علاجك هنا بأذن الله

وانا أخذت 20 جلسة ومازال الخوف مسيطر علي مالحل اخي الشاكر؟

هل اخذتي دواء بجانب الجلسات

انفاس شو نوع الخوف

السلام عليكم عيدكم مبارك للجميع اناجديده بهاالمنتدى اول ماشفت هاالموضوع القيم سجلت فيه حالتي تدهورت حيل ماصرت اروح التجمعات وعروس حتي لو جونا ضيوف باالبيت تجيني حاله غريبه
دقات قلب سريع
احس بضيقه
ابي اهرب لي اي مكان امن
توتر وخوف
وهاالاعراض بدات من سنه وثلاث شهور في زواج بنت خالي من بعد هاالموقف صرت اخاف من التجمعات
اخاف خوف شديد من المس افكر بشي كثير وصار عندي وسواس انه فيني الحمدلله مواظبه على صلاتي بس فيني خوف من هاالشي
اخواني خواتي تكفون ابي نصيحه منكم وابي اعرف شلون اقدر اتخلص من هاالشي وحالتي وش هي هلع والا ايش
اسفه على الاطاله ولخبطه في الكتابه
جزيتم خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت دادي

السلام عليكم عيدكم مبارك للجميع اناجديده بهاالمنتدى اول ماشفت هاالموضوع القيم سجلت فيه حالتي تدهورت حيل ماصرت اروح التجمعات وعروس حتي لو جونا ضيوف باالبيت تجيني حاله غريبه
دقات قلب سريع
احس بضيقه
ابي اهرب لي اي مكان امن
توتر وخوف
وهاالاعراض بدات من سنه وثلاث شهور في زواج بنت خالي من بعد هاالموقف صرت اخاف من التجمعات
اخاف خوف شديد من المس افكر بشي كثير وصار عندي وسواس انه فيني الحمدلله مواظبه على صلاتي بس فيني خوف من هاالشي
اخواني خواتي تكفون ابي نصيحه منكم وابي اعرف شلون اقدر اتخلص من هاالشي وحالتي وش هي هلع والا ايش
اسفه على الاطاله ولخبطه في الكتابه
جزيتم خيرا

اعطيني معلومات اكثر عن والدك امك
عمرك الؤهل الدراسي وغيره

اليوم التامن عشر لاستعمالي لدواء سيبراليكس في الصباح احس بقليل من الدوار علما اني اتنواله ليلا ؟؟؟ و كنت اتناول معه مهدئ فتوقفت عنه ما سبب الدوار الخفيف ؟؟؟؟ و تعكير المزاج ؟؟ في بداية الاسبوع التاني احسست براحة عجيبة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الوسواسي

اليوم التامن عشر لاستعمالي لدواء سيبراليكس في الصباح احس بقليل من الدوار علما اني اتنواله ليلا ؟؟؟ و كنت اتناول معه مهدئ فتوقفت عنه ما سبب الدوار الخفيف ؟؟؟؟ و تعكير المزاج ؟؟ في بداية الاسبوع التاني احسست براحة عجيبة

أخي محمد

لا تنسى بأن مفعول الدواء ايضا مربوط بعدم التفكير السلبي كي تشعر بمفعوله

السلام عليكم ..
الله يجزاكم خير ويسعدكم ..
أنا مشكلتي يَ إخوان بدأت من خمس سنوات واعراضه كالآتي تجيني ضيقة صدر وضيق بالتنفس بعض الأحيان ودآيمآ دآيمآ معاي تنهيده مستمره طبعآ الكل عآرف التنهيده اللي آخذ نفس عميق والله يَ آخوان أنها كل دقيقه لازم اسوي كذا تجيني ل? أرادي حتى بالنوم مَ ارتاح والله تعبت الحمدلله على كل حال .. طبعآ أنا رحت للمستشفيات مَ خليت دكتور يعتب علي بس كلهم نفس الكلام النتائج سليمه. فأرجو من الله ثم منكم اللي عنده حل لمشكلتي ل? يبخل علي الله يرضى عليكم ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدوسريه

السلام عليكم ..
الله يجزاكم خير ويسعدكم ..
أنا مشكلتي يَ إخوان بدأت من خمس سنوات واعراضه كالآتي تجيني ضيقة صدر وضيق بالتنفس بعض الأحيان ودآيمآ دآيمآ معاي تنهيده مستمره طبعآ الكل عآرف التنهيده اللي آخذ نفس عميق والله يَ آخوان أنها كل دقيقه لازم اسوي كذا تجيني ل? أرادي حتى بالنوم مَ ارتاح والله تعبت الحمدلله على كل حال .. طبعآ أنا رحت للمستشفيات مَ خليت دكتور يعتب علي بس كلهم نفس الكلام النتائج سليمه. فأرجو من الله ثم منكم اللي عنده حل لمشكلتي ل? يبخل علي الله يرضى عليكم ..

وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته اختي الكريمة

إن شاء الله أرد عليك غداً صباحاً إن شاء الله لا تقلقي ايتها الطيبة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته اختي الكريمة

إن شاء الله أرد عليك غداً صباحاً إن شاء الله لا تقلقي ايتها الطيبة

الله يرضى عليكك اخوي بس نسيت أقول انه تجيني رجفه بلائدي والارجل وتسارع بدقات القلب وحتى وانا اصلي أو أمشي أحس أني سويت مجهود كبير وأتعب بعده جدآ ولازم ارتاح فحالتي والله أني تعبت منها .. الله يجزاك خير ويسعدك اخوي

بسم الله الرحمن الرحيم

أختي الكريمة الدوسريه أود أن أطمئنكِ لقد قرأت رسالتكِ بكل تمعن وتدبر وقد فهمت تماماً وأنا أقول لكِ أن تشخيص حالتك هي كلمة واحدة وهي القلق أنتِ تعاني من القلق النفسي وليس أكثر من ذلك والقلق له عدة أنواع وتشعبات والذي يحدث إن الإنسان حين يقلق حتى وإن لم يظهر عليه هذا القلق تحدث له انقباضات عضلية وأكثر العضلات التي تنقبض هي عضلات الصدر والبطن والقولون وأسفل الظهر والرأس والتوتر النفسي يؤدي إلى توتر هذه العضلات ومن ثم تؤثر هذه العضلات على وظيفة الجسم حسب الجهة الموجودة بها فإن كان الانقباض والشدة في عضلات الصدر فهذا من الطبيعي أن يجعل الإنسان يشعر بشيء من اضطراب التنفس أو ضيقه أو الكتمة أو عدم تيسره، أو أنه لا يستطيع أن يتنفس إلا بعد عدة محاولات، وهذا أيضا يأخذ الطابع الوسواسي إلا إن القلق يؤدي إلى الوساوس.

حالتك هي حالة قلق نفسي وليس أكثر من ذلك، والشعور بالرجفه وهذا الرجفه قد يعقبه التفكير بلموت هو شعور قلقي وسواسي رهابي والرهاب نعني به الخوف.

ولا أعتقد أنك تعاني من نوبات الهلع أرجو أن تفهمي أن حالتكِ هي حالة نفسية 100% وليست عضوية، والأطباء الذين ذكروا لك أن كشفك سليم يقصدون بذلك بأن جسمك سليم، صدرك وقلبك وبطنك وكل أعضاء الرئيسية سليمة، فالحمد والشكر لله تعالى على ذلك

لكن كان من المفترض أن يقول لك أذهب إلى الطبيب النفسي، وأنت لديك علة نفسية وهي القلق وهي تسبب هذه الأعراض، هذا كان من المفترض أن يحدث وأنا الآن أدعوك أن تذهب إلى الطبيب النفسي ولا تحس بأي نوع من النقص أو الخجل أو الوصمة في هذا الأمر فالطب النفسي هو فرع من فروع الطب مثل فروع الطب الأخرى، وكل الذي سوف يحدث أن يوجه لك الطبيب بعض الإرشاد، ويدربكِ على تمارين الاسترخاء ويدربكِ على كيفية صرف الانتباه عن القلق، هذا كله إن شاء الله تعالى يفيدك تماماً وقد يصف لك بعض الأدوية هذا هو المنهج الأفضل.

أختي الكريمة: هذا هو المنهج العلاجي الذي سوف يساعدك، وتطبيق تمارين الاسترخاء مهم جداً، وسوف يقوم الطبيب بتدريبك، وإن صعب عليك ذلك أرجو أن تتصحفي هنا كيفية الإسترخاء التي توضح كيفية تطبيق تمارين الاسترخاء.

عشي حياتك بصورة عادية وتواصلي مع أقاربك وصديقاتك وكوني إيجابية في تفكيرك وأنا أؤكد لك أن حالتكِ ليس مرضاً عضوياً وهي حالة نفسية بسيطة وما قاله له الأطباء من أنك كشفك سليم يعني أن جسدك سليم 100% فلا داعي للقلق والخوف من الأعراض الجانبية التي قد ربما تخيفكِ يا أختي الكريمة

عفاكِ الله وسدد على الخير خطاكِ

اخوي الشاكر أشكر لك تعاونك الله يطول في عمرك على طاعته ..

عندي سؤال اخوي الله يعافيك مشكلتي بدأت من خمس سنوات فهل مدة العلاج ستكون طويله ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدوسريه

اخوي الشاكر أشكر لك تعاونك الله يطول في عمرك على طاعته ..

عندي سؤال اخوي الله يعافيك مشكلتي بدأت من خمس سنوات فهل مدة العلاج ستكون طويله ؟

أختي الكريمة

هذة المدة ليست بالقليلة

ولكن هل كنتِ تعلمي طيله هذة المدة بأن مرضك نفسي ؟ أرجو التوضيح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

أختي الكريمة

هذة المدة ليست بالقليلة

ولكن هل كنتِ تعلمي طيله هذة المدة بأن مرضك نفسي ؟ أرجو التوضيح

نعم اخوي كاان عندي شك لأني سويت تحاليل وفحوصات وكان كل شيء سليم وبعدها تأكدت أن مرضي مرض نفسي وليس عضوي ولكن أهلي كانو يقولون لي انه وسواس ودلع بنات وقالو لي لو ذهبت لدكتور نفسي أني سادمن على علاجه وخوفوني ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدوسريه

نعم اخوي كاان عندي شك لأني سويت تحاليل وفحوصات وكان كل شيء سليم وبعدها تأكدت أن مرضي مرض نفسي وليس عضوي ولكن أهلي كانو يقولون لي انه وسواس ودلع بنات وقالو لي لو ذهبت لدكتور نفسي أني سادمن على علاجه وخوفوني ..

كم المده التي عرفتي فيها بأن مرضك نفسي ؟

أرجو تحديدها بالضبط اختي الكريمة.